خرما با روکش شکلات

#خرما منبع خوب فیبر- قند و ویتامین هست . خرما-رطب- نخل نامهایی است که در ایران برای این میوه ی خوشمزه بکار برده میشه. #خرما در بخشهای جنوبی و شرقی ایران کشت و پرورش داده میشود. از نظر تاریخی کشت خرما در ایران به هزاره سوم ق .م و حتی قدیم تربر میگرده ودر پژوهش های باستان شناختی نقش درخت خرما بر روی مهر های دوران ایلامی بدست آمده.
ایران یکی از مهمترین مراکز کشت و تولید خرما در جهان هست و بیش از 400 نوع خرما در ایران شناسایی شده است. بعضی از انواع خرما بسیار نرم و گوشتی و مرطوب هستند و بعضی از انواع آن خشک یا نیمه خشک می باشند. بعضی از خرماها دارای شکل تقریبن گرد بوده و بعضی کشیده و سیلندری هستند.
یکی از معروفت ترین خرماهای ایرانی #مضافتی نامیده میشود که بسیار خوشمزه هست . یکی دیگر از خرماهای ایرانی که در سطح جهان از شهرت برخوردار است به نام خرمای پیارم معروف است که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد.
در آشپزی ایرانی از خرما برای تهیه پلو- خورش – املت خرما- و یا در تهیه انواع بیسکویت ها – #کیک – خرماو شیرینی بکار برده میشود. استفاده از خرمادر آشپزی بیش از آن هست که حتی فکرش را می کنید. .
این خرماهابا روکش طلایی و نقره ای را میتوان در مناسبتهای مختلف تهیه کرد حتی میشه به عنوان هدیه در بسته بندی قشنگ به دوستان و فامیل تقدیم کرد.
# خرما
#کیک
#شکلات
#کیک_خرما
# توپک_خرما
#روکش_طلا
خرما با روکش شکلات
#خرما منبع خوب فیبر- قند و ویتامین هست . خرما-رطب- نخل نامهایی است که در ایران برای این میوه ی خوشمزه بکار برده میشه. #خرما در بخشهای جنوبی و شرقی ایران کشت و پرورش داده میشود. از نظر تاریخی کشت خرما در ایران به هزاره سوم ق .م و حتی قدیم تربر میگرده ودر پژوهش های باستان شناختی نقش درخت خرما بر روی مهر های دوران ایلامی بدست آمده.
ایران یکی از مهمترین مراکز کشت و تولید خرما در جهان هست و بیش از 400 نوع خرما در ایران شناسایی شده است. بعضی از انواع خرما بسیار نرم و گوشتی و مرطوب هستند و بعضی از انواع آن خشک یا نیمه خشک می باشند. بعضی از خرماها دارای شکل تقریبن گرد بوده و بعضی کشیده و سیلندری هستند.
یکی از معروفت ترین خرماهای ایرانی #مضافتی نامیده میشود که بسیار خوشمزه هست . یکی دیگر از خرماهای ایرانی که در سطح جهان از شهرت برخوردار است به نام خرمای پیارم معروف است که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد.
در آشپزی ایرانی از خرما برای تهیه پلو- خورش – املت خرما- و یا در تهیه انواع بیسکویت ها – #کیک – خرماو شیرینی بکار برده میشود. استفاده از خرمادر آشپزی بیش از آن هست که حتی فکرش را می کنید. .
این خرماهابا روکش طلایی و نقره ای را میتوان در مناسبتهای مختلف تهیه کرد حتی میشه به عنوان هدیه در بسته بندی قشنگ به دوستان و فامیل تقدیم کرد.
# خرما
#کیک
#شکلات
#کیک_خرما
# توپک_خرما
#روکش_طلا
مراحل تهیه
- 1
خرما ها را به صورت طولی برش داده و هسته ها ی خرما ها را در آورده
- 2
- 3
و با گردو یا بادام یا پسته پر کنید.
- 4
- 5
چوب آب نبات را داخل خرما گذاشته بطوری که در تمام خرما قرار بگیره. با انگشت خرما را محکم فشار دهید تا کاملن برش خرما بهم بچسبد.
- 6
شکلات ها را در ظروف جداگانه آب کنید. هر خرما را داخل شکلات آب شده قرار داده و مطمئن شوید که سطح خرما کاملن با شکلات پوشش داده شده.
- 7
وقتی تمام خرما ها رابا شکلات پوشاندید مطابق تصویر داخل یک لیوان قرار دهید و لیوان را برای نیم ساعت در یخچال بگذارید تا شکلات ها خشک شوند.
- 8
بعد از نیم ساعت خرما ها را از یخجال خارج کرده و پودر طلایی یا نقره ای خوراکی را روی خرما ها اسپری کنید تا سطح خرما طلایی یا نقره ای شود.
- 9
میتوانید خرما ها را بدون روکش شکلاتی با پودر نارگیل هم بپوشانید. یا فقط داخل خرما هار با مغز گردو یا یادام و پسته پر کنید وچندین نوع خرمای تزیین شده داشته باشید.
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
مواد لازم
- 29
- 30
- 31
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
شیر خرما
#سرآشپز_طلایی #شیر_خرما. #دسر #نوشیدنی_مقوی. #برای_خودم شیر خرما یکی از راحتترین نوشیدنیهایی است که میتوانید در خانه تهبه کنید. روشهای مختلفی برای تهیه شیر خرما وجود دارد.که این روش بهترین وساده ترین نوع آن است. شیر خرما بسیار خوشطعم و مقوی است و طرفداران زیادی دارد.و می توان از این نوشیدنی فوقالعاده خوشمزه و مقوی، جهت پذیرایی در میهمانیها استفاده کرد ☘️☘️ sabzine_m -
ترافل شیره خرما (دسر نپختنی)
#ترافل_شیره_خرما#خرما#دسر_نپختنی#دسر_شیره_خرما#ترافل_شیره_خرما#چایترافل شیره خرما یکی از دسرهای خوشمزه ای است که به علت داشتن خرما از ارزش غذایی خوبی هم برخوردار است، این دسر را میتوانید با مغزهای مختلف و خرما به جای شیره خرما هم درست کنید. رادمهرآوه -
شونیز خرما
شونیز خرما جزء یکی از تنقلات بسیار شیک و مجلسیه که میشه به راحتی با چند قلم مواد اونو توی خونه تهیه کرد. شونیز خرما یه میانوعده بسیار خوشمزه و مقویه که میشه برای کودکان و خانواده به راحتی تهیه کرد.میتونید شونیز خرما رو داخل کپسولهای کاغذی بذارید یا میتونید از قالب تارت برای اون استفاده کنید.ممنون از حمیده جان@Hamideh_cook مهربانو -
کراکر شکلاتی
از مزایای این کراکرهای شکلاتی که امروز درست کردم این هست که اولن خیلی ارزون میشه اینها رو تهیه کرد. دوم اینکه هیچ نیازی به فر یا پخت و پز نداره و راحت می تونید از کراکرهای ترد و شور که در سوپرمارکت ها فروخته میشه استفاده کنید.همونطور که در تصاویر زیر خواهید دید من چون برای روز عشق ( سپندارمذگان) یا ولنتاین این شیرینی رو درست کردم برای همین شکلات سفید بکار بردم ولی می تونید از شکلات قهوه ای یا شکلات رنگی هم استفاده کنید.#ایده_ولنتاین#سپندارمذگان#عشق_ایرانی#روز_عشق_ایرانی#ولنتاین#روز_عشق #شیرینی_عید#ولنتاین#کیک_عشق ایرانی#شیرینی_ولنتاین#شکلات#بیسکویت #کراکر_شکلاتی Rozina Dinaa -
معجون پر انرژی خرما
#معجون_خرما_مغزیجات#گوی_پرانرژی#غذای_کودک#نوجوان#بزرگسال#مقوی#سالم#معجوناین معجون پر انرژی و سالم رو من هر بار در مقدار زیاد و به صورت چشمی آماده میکنم و حدوداً یک ماه و بیشتر اون رو در یخچال دارم.این معجون رو از زمان کودکی برای فرزندانم درست میکردم و در اون زمان که کوچکتر بودند ،داخل شیر حل میکردم و بهشون میدادم و میخوردند، الان که بزرگتر شده اند و بچه مدرسهای هستند هر بار یک قاشق غذاخوری از این رو معجون را به دهان میگذارند و همراه شیر میل میکنند و این میشه صبحانه کامل برای فرزندانم.یک بار که معلم پسرم به منزل ما اومده بود از این معجون به صورت گوی درست کردم و در کنار چای براشون بردم که بسیار خوششون اومده بود.در زمان امتحانات بچه ها هم برای تقویت حافظه توصیه کارشناسان مواد غذایی به مصرف انواع مغزیجات هستش که در کنار خرما غذای سالم و مناسبی برای مغز هست.همینطور که اکثریت دوستان میدونید خرما جزء میوههاست و قند اون از نوع فروکتوز و زود هضم هستش که اگر به تنهایی مصرف بشه قند خون شخص را خیلی سریع بالا میبره ، اما همراه شدن خرما با انواع مغزیجات و مصرف اون در کنار شیر باعث میشه که زمان هضم اون طولانیتر و در نتیجه جذب قند دیرتر انجام بشه که مناسبتر و بهتر هستش. Mina dmr -
خرما مغز دار پذیرایی
خرما به عنوان یک وعده سالم همیشه طرفدار داره و به روش های مختلفی سرو میشه ولی برای اینکه کمی در ظاهر و طعم خرما تنوع بدیم روش های مختلفی سرو میشه در طرز تهیه خرما مغزدار پذیرایی . من روش مختلف با طعم های متنوع درست کردم که می تونه برای پذیرایی در مراسم و بخصوص برای سفره افطار عالی باشه.تنها نکته ای که برای درست کردن یک خرمای مجلسی مهمه کیفیت اولیه خرما هست که خرما تازه و سفت باشه برای همین موقع خرید خرما حتما جعبه ی خرما رو چک کنید چون معمولا خرماهای روی جعبه خوشگل و سفت هست ولی گاهی خرما های زیر کمی له شده و تغییر شکل داده هستند. می تونید تغییراتی بدین و حتما ایده های جذابی برای درست کردن خرما مغزدار وجود داره پس از خلاقیت خودتون استفاده کنید.#رمضان_غیرایرانی Yasi. B -
خرما مغزدار شکلاتی
#خرما#خرما_مغزدار#خرما_شکلاتی#خرما_مجلسی#چالش_بهارهبا دستور دوست عزیزم@cooliiiivaaaand آنیتا -
باقلوایِ استانبولیِ جانانِ من😍
باقلوا یکی از شیرینی های محبوب و لذیذ بوده که در کشور ایران، ترکیه و برخی از کشورهای عربی تهیه می شود. پایه این دسر خوشمزه خمیر می باشد، که درون آن با انواع مغزها مانند گردو، پسته، بادام… پر می شود و با شهد مخصوص باقلوا آماده به سرو می شود. مواد میانی باقلوا مطابق منطقه ای که در آن تهیه می شود، ممکن است متفاوت باشد. باقلوا استانبولی همان باقلوا ترکیبوده. که یکی از شیرینی های سنتی و مشهور در ترکیه می باشد. Zeynab_d48 -
ترافل خرما
ترافل یا truffle یک نوع شکلات یا شیرینی است که به شکل دایره توده ای است.شیرینی ترافل خرما یک شیرینی جدید و مدرن محسوب می شود که می تواند زینت بخش میز پذیرایی شما در انواع مراسم های مختلف باشد. لازم به ذکر است این شیرینی نوظهور خیلی زود جای خود را در قلب افراد مختلف باز کرده است و و به یک شیرینی پرطرفدار تبدیل شده است. Chef_mitra👩🍳 -
گداخته اصفهان 💪🏻💪🏻
گداخته از خانواده کاچی است و به دلیل مواد مغذی که داخل آن استفاده می شود برای کم خونی و ضعف بدن بسیار مناسب است. این نوع دسر نیاز به صرف وقت زیادی ندارد و به راحتی درست می شود.به دلیل به کار رفتن مغزیجات و خرما در گداخته، بسیار مقوی است و برای خانم هایی که تازه زایمان کرده اند، مفید است. در اصفهان و برخی از شهرهای دیگر رسم است که فردای روز عروسی برای عروس و داماد گداخته ببرند. 😋MARYAM😋 -
کیک خرما و گردو
کشور ایران زیبا یکی از مهمترین تولید کننده های #خرما در جهان هست و بیشتر از 400 نوع خرما در ایران شناسایی شده است. کشت خرما در جنوب و شرق ایران رایج است و.برطبق منابع تاریخی سابقه کشت خرما در ایران به هزاره سوم ق. م یعنی حدود پنج هزار سال پیش بر میگردد.نان یا کیک درست شده با خرما همیشه یکی از شیرینیهای پرطرفدار هست و در اسکاتلند کیک خرمایکی از کیک های سنتی این کشور بحساب میاد که در بیشتر کافه ها سرو میشه. من خودم هر وقت خرما در منزل داشته باشم غیر ممکنه که یک کیک یا شیرینی درست نکنم. گاهی اوقات #کیک_خرما را با موز – گاهی اوقات با آلو و یا مثل امروز کیک خرما و گردو.یک کیک مخصوص خانواده که خیلییییی خوشمزه و نرم و خوش عطره و در هوای سرد یا خنک تا یک هفته هم بیرون یخچال می تونید نگه دارید. Rozina Dinaa -
شونیز خرما (Date balls)😍
شونیز خرما جزء یکی از تنقلات بسیار شیک و مجلسیه که میشه به راحتی با چند قلم مواد اونو توی خونه تهیه کرد. شونیز خرما یه میانوعده بسیار خوشمزه و مقویه که میشه برای کودکان و خانواده به راحتی تهیه کرد.میتونید شونیز خرما رو داخل کپسولهای کاغذی بذارید یا میتونید از قالب تارت برای اون استفاده کنید.❤مرسی از دوست گلم؛@cookfood1400#کوک_اسنپ#شونیز_خرما#توپک_خرمایی#تنقلات_سالم#مقوی#كرات_التمر#Date_balls 👩🍳Hamideh -
خرما بار (انرژی زا)
خرما بار یک میان وعده مناسب عصرانه وحتی یک انرژی زای مفید برای قبل از ورزش میباشد که از مغزهای مختلف تهیه می شود شماهم امتحان کنید🤗نکته اینکه کره نارگیل باعث میشه انرژی بار طعم بهشت رو بده🎊 mahtab parsaie -
🤤کاچی خرما 😋
#سرآشپز_طلایی#کاچی#کاچی_خرما#کاچی_زعفرانی#کوک_اسنپبچها من یادم رفت توش خرما بریزیم شما ضایع نکنید مجبور شدم واسه تزئینش از خرما استفاده کنم.بچها کاچی طبع گرمی داره هرچی که گرمی هست تواین به کار میبرن خلاصه اختیاریه ادویه ها میتونید کم وزیادکنید پودر زنجبیل بزنید کره محلی یاروغن حیوانی بزنید .بعد کاچی انواع مختلفی داره بعضی زردچوبه میزنن برای دوران قاعدگی و بعد زایمان معرکس.چون طبع گرم داره بهش چندتا تکه نبات اضافه میکنن خلاصه سلیقه ای دستتون بازه .بعضی شیر استفاده نمیکنن میتونید آرد برنج نزنید .میتونید شکر حذف کنید شیره بریزید وپودر نارگیل Mahsa Aras -
اسنک خرما
یه خوشمزه ی مقوی 😋بلاخره با این اسنک ها موفق شدم به پسر کوچولوم خرما بدم 😍هر کاری میکردم ، میگفت دوست ندارم 😅این یکی و خداروشکر خیلی دوست داشت .#سرآشپز_طلایی#خرما#اسنک_خرما#خرمای_مقوی میس معصوم -
رنگینک بُمبی💥😉
رنگینک یکی از انواع دسرهای بسیار خوشمزه و سنتی ایرانی است که متعلق به شهرهای جنوبی کشورمان می باشد.در برخی شهرهای جنوبی کشورمان از رنگینک به عنوان شیرینی در کنار چای هم استفاده می شود رنگیک به دلیل مواد استفاده شده در آن بسیار مقوی می باشد و می توانید برای سحر و افطار در ماه مبارک رمضان این دسر خوشمزه را تهیه کنید.ممنونم از دوست عزیز خوبم@lida_aali#رنگینک#دسر#خرما مطبخ لیلا -
رنگینک جنوبی
رنگینک یکی از انواع دسرهای اصیل ایرانی است که امروزه بیشتر به عنوان میان وعده یا عصرانه استفاده می شود. این دسر خوشمزه و بسیار مقوی از خوراکی هایی است که بیشتر در ماه مبارک رمضان برای سفره افطاری و سحری تهیه می شود. رنگینک از دسرهای سنتی و خوشمزه جنوب کشورمان است که آنرا به استان بوشهر نسبت می دهند. در تهیه رنگینک می توانیم به سلیقه خود از انواع مغزیجات استفاده کنیم، البته به طور معمول برای تهیه این دسر خوشمزه از مغز گردو استفاده می شود. Chef_mitra👩🍳 -
معجون شیر خرما
شیر خرما دارای خواص زیادی می باشد و یکی از خواصش هم انرژی زا بودن اون هست ویکی از بهترین نوشیدنی ها برای مصرف در ماه رمضان است و باعث میشه انرژی از دست رفته بدن جبران بشود درضمن مصرف اون در وعده سحر باعث میشه در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم Hadise..Nasrollahi -
خرما پرورده ویژه 🌴
🌹🏴﷽🏴🌹💚السلام علیکِ یا زوجة وصی رسول الله، السلام علیکِ یا عزیزة الزهراء، السلام علیکِ یا اُمَّ البُدور السَّواطع یا فاطمة بنت حِزام الکِلابیه المُکَنّاة باُمِّ البنین و رحمت الله و برکاته.درود برتو ای همسر جانشین فرستاده خدا،درود بر تو ای کسی که عزیز حضرت زهرا(س) بودی،سلام بر تو ای مادر ماههای درخشان ، ای فاطمه دختر حزام بن خالد از قبیله بنی کلاب که لقب داده شدی ( از طرف حضرت علی ع ) به ام البنین ( مادر پسران ) و رحمت و برکات خدا بر تو باد.🖤شهادت خانم ام البنین سلام الله علیها رو تسلیت عرض میکنم. 🖤࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با ایده از دستورپخت کدبانوی گل @madar 🌹🌹🌹#خیرات#نذری kadbanoogary 🇮🇷 -
چنگال خرما
کلمه چنگال از چنگ مال گرفته شده این شیرینی مقوی و خوشمزه از قدیم در جای جای ایران درست میشده با مواد مختلف که اصلی ترین دلیل نام گذاری ش این هست که در قدیم الایام با دست خرما رو له می کردن .شما می تونین با مواد مختلفی این میان وعده ساده رو درست کنین حتی با کره یا روغن حیوانی و خرما Evey Green -
شکلات مغزدار مجلسی
این شکلات از چندین مغز و دانه های مقوی تشکیل شده و یک بمب ویتامین هست، بسیار مقوی، خوشمزه و مجلسی می باشد. بابا بهاری -
تزیین ساده خرما با شکلات🍂
گاهى بایک قطره،لیوانى لبریزمیشه گاهى بایک كلام،قلبى آروم میشه گاهى بایک بى مهرى،دلى میشكنه گاهی با یک لبخند ، دلی خوش میشهپس مراقب این"گاهی"ها باشیم درحالى كه ناچیزند،همه چیزند🍀#خرما#شکلات#مراسم#تزیین Ashpazi Ba Maryam -
تزیین ساده خرما با شکلات🍂
تزیین خرمای مراسم فاتحه و خیراتبه یاد شادی روح همه اسیران خاک🤲🌹🤲باتشکر از مریم جان عزیز♥️🌹@marmar1360 Maryam -
رنگینک🍘
#سرآشپز_طلایی، اینم یه دسر یا میان وعده ی خوشمزه😋 و مقوی با خرما خشتی🤔(خرماهای فشرده داخل کارتون )، این مدل خرما نسبت به بقیه ی انواع خرما به خاطر بافت و طعمش دیرتر مصرف میشه البته طرفدار های خودشو داره، ولی برای این نوع رنگینک عالیه، Mahoor👩🍳🍽 -
توپک خرمایی 🥰
#خواص، فواید و مزایای سلامتی خرما:بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی.هر عدد خرما شامل حدود ۲۰ کالری هستند و حاوی ۲.۸ میلی گرم کلسیم و ۵ گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد. 👩🍳Hamideh -
شکلات دبی 2 🍫 (به سبک بازاری و ساده) Dubai chocolate 🍫 ♥️
قبلا شکلات دبی را درست کردم ولی شرکت ها و قنادی ها معمولا با به صرفه ترین وسریع ترین روش ممکن اونو درست میکنن و واسه خوشمزه شدن اون هم یک سری چیزهای کوچولو را کم وزیاد میکنن که ما حتی فکرش هم نمیکنیم...چند وقت پیش این روش تهیه رو تو یکی از قنادی های معروف دبی دیدم که تصمیم گرفتم امتحان کنم و باید اعتراف کنم عالیییییییییی بود. خوشمزه و مقرون به صرفه....#شکلات_دبی#شکلات#شکلات_کنافه#سوپر_آشپز#کنافه#شعریه#شعریه_پاکستانی my.national.cooking -
دسر بار خرما و بادام Almond Flour Date Cookie Dough) ( Bars
این یک بار خرمایی بادامی خوشمزه و بدون نیاز به پخت هست و با نگهداری در یخچال به عنوان یک میان وعده یا دسر شیرین عالیست .#بار#خرما#بادامشکلات# my.national.cooking -
پوره نارگیل و خرما
#خرما #نارگیل #سرآشپزطلایی #عسل_بانو #حبوبات#خرما_خارک، #میوه نارس درخت #نخل است که مزه شیرین و کالری کمی دارد. همین عوامل در کنار خواص تغذیه این میوه، موجب محبوبیت آن در بین عموم شده است. این محصول در ماه مرداد برداشت شده و طرفداران دو آتیشه خود را دارد. خرما نارس و خارک در واقع جز فراوردههای گمنام درخت نخل به حساب میآید و به همین دلیل در این مقاله به معرفی کامل این نوع خرما که از جمله پرطرفدارترین محصولات جنوب است پرداخته میشود.#خرما #خارک یکی از انواع خوراکی میوه درخت خرما است که در زمان رسیدن رنگ آن، زرد و نارنجی بوده و به علت وجود مواد تانن، مزه گسی دارد. بسیاری از افراد طعم این نوع خرما را دوست ندارد. مواد تانن به صورت بیولوژیکی در گیاه خرما وجود دارند و از آفتزدگی گیاه و میوه آن جلوگیری میکنند. این نوع خرما برخلاف سایر خرماهای رسیده، قند کمتری داشته و برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. 👩🏻🍳آشپز باشی عسل بانو👩🍳 -
سِمسِمیه
سمسمیه یکی از انواع شیرینی های عربی می باشد که به دلیل استفاده از کنجد در تهیه آن بسیار مقوی بوده و می تواند یک میان وعده مناسب برای ورزشکاران و کودکان باشد. این شیرینی معمولا به عنوان عصرانه و یا دسر همراه با چای سرو می شود و به دلیل داشتن طعمی بسیار دلچسب و متفاوت از طرفداران زیادی برخوردار می باشد. ممنونم از دوست عزیزم @matbakhe_leyla Miss Ramezani -
پنکک خانواده (کاکائو با روکش شکلات)
پنکیک از جمله خوراکی های است که افراد از درست کردن و خوردن آن لذت میبرند خمیر پنکیک شامل شیر است که پروتین و کلسیم را فراهم می کند که برای سلامت و رشد استخوان ها موثر است و پروتیئن موجود در شیر بکار رفته در کنترل اشتها موثر می باشد. همچنین تخم مرغ بکار رفته در پنکیک نیز پروتیئن دارد.اگر پنکیک با آرد گندم درست شود ارزش غذایی آن افزایش پیدا می کند و سرشار از فیبر . آنتی اکسیدان و مواد معدنی می باشد.هر صد گرم پنکیک حدود 200 کالری دارد.#پنکک_کاکائویی#پنکک#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #خاطرات_قرنطینه #رمضان #ماه_رمضان#عکاس_برنزی#عکاس_هفته ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات