مرغ و شوید رژیمی
shahram Irani @cook_14457664
مراحل تهیه
- 1
سینه مرغ را با یک عدد پیاز و کمی نمک، فلفل و زعفران بپزید و سپس ریش ریش کنید.
- 2
سس مایونز، ماست، آبلیمو، نمک، فلفل، آویشن و پودر سیر را در ظرفی مخلوط کنید و بزنید تا یکدست شود.
همه مواد را در کاسه بزرگی ریخته و با هم مخلوط کنید، سپس در یخچال قرار دهید تا سرد شود.
- 3
طرز تهیه سالاد شوید و مرغ
نکاتدر صورت تمایل می‌توانید یک پیمانه پیازچه نگینی ریز خرد شده به سالاد فوق اضافه کنید.
اگر طعم روغن زیتون را دوست دارید دو قاشق روغن زیتون به سالاد بیفزایید.
- 4
سس را زمانی به مواد اضافه کنید که سرد باشند، زیرا گرمای مواد باعث می‌شود سس به خورد آنها برود و مجبور شوید از سس بیشتری استفاده کنید.
- 5
اضافه شده پودر سیر اضافه شده در نبود پیاز چه بعد ماست را ریخته و هم زده نوش جون
- 6
نوش جان
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
سالاد پیازچه
سلام دوستان روز بخیر😊با تشکر مجدد از دوستان عزیزم بانو مژگان آژیر عزیز و میس معصوم عزیز برای دستور خوبشون🌹🙏❤این سالاد رو پیشنهاد میدم واقعا عالی بود شبیه الویه اس ولی سبکتره،میتونید به تنهایی و به عنوان یه وعده غذایی با نون میل کنید،موادش هم در دسترس و ساده اس⚘#شام_ساده#سالاد#پیازچه#غذای_ساده#غذای_راحت
-
-
-
-
سالاد کرفس و مرغ
دیگه ببخشید عکس خوبی نگرفتم از سر کار اومدم دیدم مامانبزرگم سوپرایز کرده 😅 این بود با سالاد الویه دیگه از سالاد الویه عکس نگرفتم دستور پختشم همه بلدن
-
سالاد پیازچه رژیمی
#کدبانو#سالاد_پیازچه#رژیمیاگه طعم پیازچه رو میپسندین باید حتما این سالادو امتحان کنید .....👇👇👇👇
-
سالاد سیب‌زمینی و تخم‌مرغ (غذای رژیمی)
یه سالاد سریع و راحت و سبک برای وعده شام.کم کالریه، برای هر نفر حدودا ۲۵۰ کالری و حدودا ۱۴,۱۵ گرم پروتئین داره.
-
-
-
-
سالاد سیب زمینی پیازچه قالبی
#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#سالاد_سیب_زمینی_پیازچه#سالاد_قالبی
-
سالاد مرغ و شوید که عاشقش می‌شید😍🤤
داشتم دنبال یه غذای جدید می‌گشتم که چشمم به این غذا خورد. خیلی خوشم اومد و درستش کردم🤩واقعا لذیذ و خوشمزه شد🤤😋😍
-
سالاد خیار و شوید
#سالاد_خیار #سالاد_شوید #سالادتشکر از دوست عزیز کوکپدی@cook_parisa1376
-
-
-
-
-
-
سالاد مرغ و پیازچه
زندگیدوختن شادی‌هاستو به تن کردنِپیراهن گلدار امید ...با دستور میشان عزیز درست کردم و فوق العاده خوشمزه شد ... ممنون برای رسپی خوبتون بانو#سرآشپز_طلایی#سالاد_مرغ_پیازچه#سالاد #مرغ #پیازچه #ماه_رمضان
-
-
-
-
-
ساندویچ الویه فوری (بدون مرغ)🌯
🥚ارزش غذایی تخم مرغ در بارداری؛تخم مرغ برای زنان باردار عالیست. اونا یکی از مغذی‌ترین غذاهای موجود هستند و می‌توانند سهم مهمی در یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای زنان باردار داشته باشند و به آنها کمک کنند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را دریافت کنند.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@mina_dmr#کوک_اسنپ#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#هفته_اول#پروتئین#تخم_مرغ#ساندویچ_الویه_رژیمی#الویه_رژیمی
-
چلوگوشت داخل زودپز
#هوسونه جناب آقای شوهر جان 😇 یهویی ساعت ۱۲ ظهر گف ناهار چلوگوشت گذاشتی دیگه؟ منم عصن ب روی خودم نیاوردم ک داشتم تدارکات آبدوغ‌خیار می‌چیدم 🤭 گفتم آره چلوگوشته و سریع توی زودپز یه چلوگوشت لذیذ پختم! میگم لذیذ چون ب این نتیجه رسیدم ک توی زودپز، چلوگوشت خیلی لذیذ میشه. ازین ب بعد توی زودپز می‌پزم این غذا رو.#سرآشپز_طلایی
-
ساندویچ مرغ و گردو
چند وقت پیش که عازم مشهد بودیم ، میخواستم برای شام توی قطار یه غذای ساده و جمع و جور درست کنم که این غذا به ذهنم رسید . من همیشه ساندویچ مرغ درست میکردم اما اینبار برای اینکه سیر کننده تر و پر خاصیت تر بشه گردو هم اضافه کردم بهش . خداروشکر هم خودم و هم همسرم خیلی خوشمون اومد از طعمش😍از اون روز به بعد دیگه این غذا وارد منوی خونه مون شده و امشب هم که دوباره درستش کردم گفتم بزارمش توی کوکپد 😀 امیدوارم امتحان کنین و خوشتون بیاد 😉خداییش از این غذا سالم تر و پر خاصیت تر مگه داریم؟ 😆😆( البته به جز مایونزش،😅 که اونم قابل حذفه)#ساندویچ #ساندویچ_مرغ_و_گردو #شام #شام_ساده #غذای_ساده #غذای_آسان #غذای_سالم #غذای_رژیمی
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/6989545
نظرات