سوفله سبزيجات
مراحل تهیه
- 1
سيب زميني و ذرت و نخود را كاملا آبپز مي كنيم
- 2
هويج ، بادمجان ، كدو و قارچ را بخار پز نموده(يا در صورت تمايل با يك قاشق روغن تفت دهيد) و حلقه حلقه مي كنيم
- 3
يك عدد عصاره سبزيجات را با سس مايونز و آب ليمو كمي رقيق مي كنيم
- 4
ظرف پيركس مناسب جهت قرار دادن در ماكروفر را اغشته به روغن نموده و سيب زميني هاي حلقه شده را كف آن مي چينيم
- 5
الباقي مواد را با ترتيب دلخواه در ظرف چيده و در هر رديف مقداري از سس و پنير پيتزا را اضافه ميكنيم
- 6
پياز و گوجه را حلقه حلقه كرده و با نخود و ذرت در مراحل آخر چيده و روي آن را كاملا با پنير پيتزا مي پوشانيم و كمي نعنا و شويد جهت تزئين روي آن اضافه مي نماييم
- 7
سپس به مدت ٤-٥ دقيقه در ماكروفر قرار ميدهيم تا پنير كاملا آب شود
- 8
هر كدام از مواد را كه دوست نداشتيد يا در دسترس نبود را مي توانيد حذف كنيد يا كم و زياد كنيد. سس جهت مزه دار شدن مواد بسيار مهم است و مي توانيد از ادويه هاي دلخواه براي آماده كردن سس استفاده كنيد
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
(سوفله سبزيجات)
#سوفله سبزيجات #خوشمزه #ساده #بدون مرغ_گوشتغذاي گياهي و ظاهري اشتها برانگيز
شيرين داودي -
پيتزا سبزيجات
مقداري براي مواد نمينويسم چون بنظر من براي درست كردن پيتزا موادمون دلبخواهيه هر كسي يك ماده رو دوست داره بيشتر بريزه يا كمترپايه پيتزا خمير شه بعد تركيب مواد پنير و اويشن كه بهش مزه ميده بقيش با خودتونه
-
🍕پيتزا گوشت و سبزيجات🍕
سلام دوستاي گلم من هر روز از غذاهاي ك درست ميكنم عكس ميندازم اما تو تايپ كردن تنبلم😅كاش ميشود تو كوكپدم مثل بقيه برنامه ها ويس گذاشت چقد خوب ميشود 😇من چند روز يه بار عزمم و جزم ميكنم واسه تايپ رسپي ها ،واسه پيتزا خودم هميشه خمير درست ميكنم اما به علت سرماخوردگي توان نداشتم 😪اما خمير خونگي يه چيز ديگه ست
-
ماهي سالمون و سبزيجات
ماهي سالمون گوشت خيلي لطيفي داره و خيلي خوشمزس و به نظر من سرخ نشه هم سالمتره و هم خوشمزه تر😍 maede -
-
-
-
-
لازانياى سبزيجات 😍😍
خيلى ها گوشت دوست ندارن ولى دوست دارن غذاهاى مثل لازانيا و ماكارانى و خيلى غذاهاى ديگه حالا امروز طرز تهيه لازانيا سبزيجات را داريم 😍
-
-
-
راتاتویی
راتاتوی (راتاتویی) یک غذای گیاهی و سنتی فرانسویه که ریشه اش به شهر نیس برمیگرده. این غذای گیاهی که از سبزیجات مختلف درست میشه خیلی خوشمزه و خوش قیافس. توجه کنید کدو و بادمجان و گوجه ها همه باید یک قطر مساوی داشته باشند. مقدار مواد بستگى به ظرف شما دارد.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
✨پیتزا سبزیجات✨
#سراشپز_طلایی#حس_ناب_عاشقی#نوروزسلام دوستای گلم.وقت بخیرایام به کامبالاخره سال ۱۴۰۰هم با تمام خوبی و بدی هاش در حال به اتمام رسیدنه،امیدوارم سال جدید،سالی پر از شادی و موفقیت،سلامتی و ثروت و عشق برای همه هموطنام ،خصوصا خونواده بزرگ کوکپد باشهسال نو مبارک🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
-
-
پاستا با سبزيجات....
عطرهایخوب به قدری خوبند کهحتی شیشه هایخالی شان هم بویخوب می دهد.آدمهای خوبمثل عطرهای خوبندبه قدری خوب کههمیشه یادشان به آدم حس خوبی میدهد...#سرآشپز_طلايى#پاستا_سبزيجات#سبزیجات_رنگى
-
-
-
-
پیتزای فوری: مهمون ناخونده 😍
اين دستور پخت واسه وقتيه كه شما يه مهمون ناخونده ميادخونه اتون و چندتا چيز بيشتر تو يخچال نداريد راحت و سريع و خوشمزه منكه خيلي دوستش دارم❤️#بهترين_دستورمن در كوكپد
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)