1 Pera • 125 g di Yogurt bianco • 1/2 cucchiaino di Cannella in polvere • 1 pizzico di Zenzero in polvere • 50 ml di acqua o latte (solo se necessario)
melone sbucciato, privato dei semi, tagliato a pezzi e congelato • pesche nettarine con la buccia tagliate a pezzi e congelate • banana • yogurt bianco • gheriglio di noce • cocco essiccato • pesca • banana
zucchero semolato • fragole pulite • succo di limone • prosecco • tagliere con coltello • frullatore elettrico • per aperitivo • Si consiglia di consumare al momento il cocktail Rossini
banana matura • carote medie • limone (succo) • acqua fredda (o acqua di cocco) • zenzero grattugiato (facoltativo) • tagliere con coltello • frullatore elettrico • spremiagrumi • grattugia per zenzero (facoltativo) • bicchieri • Si consiglia di consumare al momento lo smoothie detox banana, limone e carota per non perdere tutte le sue proprietà
zucchero (potete diminuire o aumentare le dosi in base al gusto personale) • carote pulite e tagliate a pezzetti • limone pelato al vivo tagliato in quarti • arancia pelata al vivo tagliata in quarti • acqua • cubetti di ghiaccio se preparata nel periodo estivo
acqua • pompelmi • limoni • zenzero fresco • alloro • pentola • tagliere con coltello • colino • spremiagrumi • caraffa • bottiglie in vetro da litro • La TISANA DRENANTE si conserva in frigo per 2 gg max in una bottiglia di vetro
Vino rosso • aranciata • gassosa • Mezzo bicchiere di limoncello o altro liquore a scelta (all arancia o rhum) • cannella • melone Cantalupo • pesca grande • mela • pesca noce • limone • Se serve poco zucchero • Ghiaccio a volontà
