Fiocchi di Soia • Frutta Secca a scelta • Farina di Cocco • Chips di cocco • Frutta essiccata • Miele di Manuka (o altro ) • Olio Extravergine di Cocco • Datteri
polpa di zucca delica gia cotta • farina di farro • fecola di patate • latte di mandorla • zucchero di canna integrale • cioccolato fondente 99% • cacao amaro extra dark • cannella (opzionale) • lievito per dolci • Per decorare: • Crema di mandorle 100% • Chips di cocco
banana congelata • frutti rossi surgelati o freschi ma congelati • yogurt greco bianco 0% • circa di Granola homemade • Chips di cocco, burro di arachidi e frutti rossi
Farina di mandorle o mandorle sgusciate tritate • Cioccolato fondente 99% • Olio Extravergine di Oliva EVO • Uova • Zucchero di fiori di cocco integrale • Cacao amaro in polvere • Caffè • Acqua • Chips di Cocco
mele rosse • limone • zucchero di canna • cannella • cardamomo • uova • zucchero bianco • olio di cocco • acqua • farina 00 • g lievito per dolci • noci + qualche gheriglio per decorare •