pasta • pomodorini • coste già pulite • d'aglio schiacciato • Olio extravergine d'oliva • Sale e pepe • peperoncino • Parmigiano grattugiato (facoltativo) • Pentola capiente (per cuocere la pasta • Padelle ampie (per cuocere il sugo di pomodorini e le coste) • scolapasta (per scolare la pasta) • Frullatore a immersione o frullatore normale (per frullare i pomodorini) •
coste • acqua • Sale fino • olio di oliva • tagliere con coltello • pentola con coperchio • legno • Le coste in "tecia" si possono conservare in frigo per 2 gg max in un contenitore ermetico oppure in congelatore per 3 mesi
penne rigate integrali • salsiccie • coste • Mezzo cucchiaino di aglio granulare • olio di oliva • Sale fino • pentola • padella • tagliere • coltello • Le penne rigate integrali con salsiccia e coste si può conservare in frigo per 2 gg max in un contenitore ermetico. Non è consigliata la congelazione
coste di manzo tagliate in modo da entrare in una pentola di ghisa che possa andare in forno • cipolla • carota • Rosmarino • Timo • Paprika dolce • Concentrato di pomodoro • Olio evo • Pepe nero • Pazienza
coste (nel mio caso colorate) • broccoli (solo cimette) • olio extravergine d'oliva • aglio • peperoncino piccante (fresco o in polvere) • sale • tofu al naturale • olio extravergine d'oliva • g lievito alimentare in scaglie (facoltativo) • curcuma in polvere • aglio in polvere • latte vegetale non dolcificato •
Melanzane (preferibilmente nere tonde o saporite): • Sedano (coste bianche o verdi chiare): • Cipolle rosse o bianche • Pomodori pelati o passata di pomodoro: • Olive verdi snocciolate (meglio se in salamoia, tipo Nocellara): • Capperi sotto sale (dissalati): • Zucchero • Aceto di vino bianco: • Pinoli: • Olio di semi di arachidi • sale e pepe • basilico •
coste di manzo oppure 1,5 kg di cappel del prete • paprika dolce o piccante • carota grande • cipolla gialla • grammi panna acida • Erba cipollina • patate della sila