riso arborio integrale • farro perlato • carote tagliate a cubetti • pomodori pachino gialli e rossi • basilico a piacere • menta tritata a piacere • lt di Acqua • Olio extravergine di oliva • aglio • Sale e pepe quanto basta
cavolfiore • fagioli cannellini in barattolo • uovo • Paprika dolce • Pepe nero • Aglio granulare • Sale • pangrattato • parmigiano • uovo con un pochino di acqua per la panatura (non ho messo il sale) • Pangrattato • Olio di semi
zucchina spinosa • pomodorini • aglio • Code di mazzancolle (surgelate) • pasta • di bicchiere di acqua calda • Olio extravergine d’oliva • q. b. Sale • q. b. Origano