شاورما الدجاج الصحية مع سلطة الخيار والبصل 😍👌🏻
تصلح لوجبة متكاملة كونها تحتوي على البروتين والفيتامينات والحديد والكالسيوم التي يحتاجه الجسم
السعرات الحرارية للحصة الواحدة اقل من ٤٥٠كالوري
شاورما الدجاج الصحية مع سلطة الخيار والبصل 😍👌🏻
تصلح لوجبة متكاملة كونها تحتوي على البروتين والفيتامينات والحديد والكالسيوم التي يحتاجه الجسم
السعرات الحرارية للحصة الواحدة اقل من ٤٥٠كالوري
الخطوات
- 1
نقوم بغسل صدر الدجاج جيداً ونقوم بتقطيعه.
- 2
نتبل الدجاج بالملح والفلفل و البهارات وعصير الليمون والثوم المهرووس والزبادي ونتركه في الثلاجة ل٣ ساعات
- 3
لعمل السلطة نضيف المكونات (شرائح الخيار والبصل) ونضيف عليها صوص السلطة ونمزجها قليلاً.
- 4
في مقلاة ساخنة غير لاصقة بدون زيت او اي اضافات (يفضل استعمال تيفال) نضيف خليط الدجاج المتبل ويقلب حتى ينضج ثم يرفع عن النار.
- 5
ترص السلطة في طبق ويضاف فوقها الدجاج ويزين حسب الرغبة وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات