السبانخ بالفطر

Halima Al Sheikha
Halima Al Sheikha @Hallum
الاردن

#جود_بالموجود
شكرا حبيبتي
@Hiba Jamaleddine Yazbick على الوصفة الرائعة والسهلة
احلى تجربة اليوم كانت معك ومع المشرفات الرائعات والصبايا الجميلات
كل الشكر لكوكباد ولرينا القمر على هالتجربة وعلى هالاستضافة المميزة والفكرة المميزة
كل الشكر كوكباد

السبانخ بالفطر

#جود_بالموجود
شكرا حبيبتي
@Hiba Jamaleddine Yazbick على الوصفة الرائعة والسهلة
احلى تجربة اليوم كانت معك ومع المشرفات الرائعات والصبايا الجميلات
كل الشكر لكوكباد ولرينا القمر على هالتجربة وعلى هالاستضافة المميزة والفكرة المميزة
كل الشكر كوكباد

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 4 كوبسبانخ
  2. كوبفطر مقطع طازج او معلب حسب المتوفر
  3. ملعقتين طعامزيت زيتون
  4. ملعقتيناو مكعبين زبدة
  5. حبة كبيرةبصل مقطع مكعبات
  6. ملح حسب الذوق
  7. رشةقرفة مطحونة
  8. 1/2 ملعقة صغيرةفلفل ابيض
  9. 1/2 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  10. للتقديم
  11. ملعقة طعامبرش حامض طازج
  12. عصير حامض طازج
  13. 2 ملعقة طعامبصل اخضر مقطع اصابع رقيقة

الخطوات

  1. 1

    تقطف السبانخ وتغسل جيدا وتقطع.

  2. 2

    يقشر البصل ويقطع مكعبات ناعمة. يقلب البصل مع الزيت والزبدة في قدر عميق حتى يذبل ثم يضاف الفطر و تضاف البهارات و نقلب جيدا الكل حتى يتقلى الفطر معهم.

  3. 3

    تضاف السبانخ المقطعة والملح و يقلب الكل جيدا. يغطى القدر قليلا حتى تذبل السبانخ و تجف السوائل منها قليلا.

  4. 4

    ثم تسكب السبانخ و تزين بالبصل الأخضر و برش الحامض الطازج و تقدم مع عصير الحامض الطازج الذي يساعد على امتصاص الحديد من السبانخ

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Halima Al Sheikha
نُشرت في
الاردن
اعشق الطبخ منذ الصغر والمطبخ والطبخ كل حياتي واعشق كل ما هو جديد وتجربة الاطباق من كل البلادواحب التصوير وكل صورة و وصفة من تصويري وتطبيقي 😍😍 متزوجة وعندي ولد وابنتين الله يحميهم ويحفظهم يا اللهعملت مطبخ على الفيس بوك وبنزل فية وصفاتي وهاد رابط مطبخيhttps://www.facebook.com/Halimasheikha/رابط صفحة الانستغرام لمتابعتيhttps://www.instagram.com/p/CFJ5-RMDAeu/?igshid=t3elh5cknhcb
اقرأ المزيد...

التعليقات (5)

Hiba Jamaleddine
Hiba Jamaleddine @Hiba
حبيبتي تسلم ايدك طبق روعة😍
وشكرا كتير لتجربتك الوصفة وكتير نبسطت بوجودك معي 🌼❤🌷🌼🌼🌼🌼

وصفات مشابهة