خضار حارة 😆
من وصفات امي الغالية ..
الخطوات
- 1
نقطع كلا من البصل والبطاطس والجزر مكعبات متوسطة
- 2
ونقطع الفاصولياء الخضراء شرائح متوسطة ايضا وأيضاً الملفوف شرائح طولية
- 3
نضع البصل على النار إلى حين استوائه
- 4
ثم نضع البطاطس والجزر
- 5
نحمسهم ونتركهم مدة 10 دقائق على نار متوسطة
- 6
ثم نضع الفاصولياء عليها وتترك 10 دقائق
- 7
ثم نضع البهارات مع الملفوف
- 8
وتترك مدة 5 دقائق نتأكد من إستواء الخضروات ثم نغلق عليها النار..وبالعافية..
وصفات مشابهة
-
-
-
خضار كاري خضار كاري
من المأكولات الهندية التي اعشق مطبخها وجدت بديلا عن اللحوم التي تطهى بالكاري لأسباب دينية وذلك لأن الديانة الهندوسية تحرم اكل اللحوم و منتجاتها فولد هذا الطبق كبديل و منافس بالطعم و الفائدة نظرا لتنوع الخضروات المشبعة بالفوائد الصحية أضع بين أيديكم أحد اطباقي المفضلة و أحببت مشاركته مع حبي 💗
-
-
-
-
خضار سوتيه خضار سوتيه
#من أروع الطرق لسلق الخضار..... البخار..... منظر جميل جدا.... مع الإحتفاط بالفوائد المتعددة
-
-
خضار سوتيه خضار سوتيه
#رمضان_كريم#وصفات_رمضان#المصور_الفضي#المصور_البرونزي#سهرات_رمضان#المصور_الذهبي#اطباق_رمضان#Ramadan_kareem
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2856077
التعليقات