نقلب البصل والبندورة قليلا ثم نضيف الثوم ونضيف البامية للبصل والبندورة نضيف الثومة ونحرك ثم نخفف النار بعد الغليان

نضيف رب البندورة وتترك نصف ساعة للاستواء

نحمر وجهها وصحتين وعافية ❤️