香蒜豬里肌 小喬君Joyc @cook_6011145 用香蒜粉醃製里肌肉,香煎美味好下飯!! #真輕鬆 繼續閱讀 用香蒜粉醃製里肌肉,香煎美味好下飯!! #真輕鬆 繼續閱讀 香蒜豬里肌 小喬君Joyc @cook_6011145 用香蒜粉醃製里肌肉,香煎美味好下飯!! #真輕鬆 繼續閱讀 用香蒜粉醃製里肌肉,香煎美味好下飯!! #真輕鬆 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 4人份 豬里肌片 4 片 香蒜粉 2 小匙 鹽巴 1 小匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 里肌肉油脂少,所以比較健康,但是也比較不油膩,過度烹調容易過柴把里肌肉蓋上保鮮膜後,用擀麵棍把肉敲鬆敲鬆的肉片也會比較大,再撒上蒜粉和鹽巴按摩醃製10分鐘 2 少油中火把醃好的豬里肌下鍋煎熟雙面煎到赤赤時間很短,用筷子輕易插進去就是熟透可以當配菜也可以帶便當很簡單又輕鬆 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11210658 已複製 小喬君Joyc @cook_6011145 發布於 2019年12月29日 13:29 已追蹤 回追 追蹤 喜歡旅行 喜歡做料理 越簡單越好!!https://www.facebook.com/Joycwe/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 大蒜 豬里肌 相似食譜 更多推薦食譜 章魚高麗菜煎餅 ｜甜點｜黑芝麻巴斯克起司蛋糕 印尼搖搖豆腐 (Tahu Gejrot) 絲瓜蕃茄炒蛋(簡單料理) 家常料理｜無酒版經典炸醬 日式輕乳酪蛋糕(低碳版) 鮭魚菇菇炊飯（超簡單電鍋料理） 氣炸沙茶烤玉米 香煎白切肉佐蔥醬 氣炸花枝丸 氣炸沙茶烤玉米 高麗菜粉絲煲 #58 洋蔥炒蛋 木耳菇菇炒蛋 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11210658
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