CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δροσερή υγιεινή Ομελέτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δροσερή υγιεινή Ομελέτα

Δροσερή υγιεινή Ομελέτα

Κωνσταντίνα Ντάγανου
Κωνσταντίνα Ντάγανου @cook_22686773

Έψαχνα μια συνταγή Ομελέτας που να είναι τόσο γευστική όσο και υγιεινή παράλληλα.

Μία μέρα λοιπόν, άνοιξα το ψυγείο και βρήκα μπροστά μου όλα αυτά τα άλλα υλικά, που λίγο-πολύ τα χρησιμοποιώ συχνά.

Αυγουλάκια φρέσκα από τις κοτούλες μας!

Υ.Γ. : Όντως το χωριατικο αυγό από το παραγωγής έχει διαφορά στη γεύση. Αν μπορέσετε να προμηθευτείτε χωριάτικα αυγά, θα καταλάβετε τη διαφορά. Αξίζει πραγματικά!

Έψαχνα μια συνταγή Ομελέτας που να είναι τόσο γευστική όσο και υγιεινή παράλληλα.

Μία μέρα λοιπόν, άνοιξα το ψυγείο και βρήκα μπροστά μου όλα αυτά τα άλλα υλικά, που λίγο-πολύ τα χρησιμοποιώ συχνά.

Αυγουλάκια φρέσκα από τις κοτούλες μας!

Υ.Γ. : Όντως το χωριατικο αυγό από το παραγωγής έχει διαφορά στη γεύση. Αν μπορέσετε να προμηθευτείτε χωριάτικα αυγά, θα καταλάβετε τη διαφορά. Αξίζει πραγματικά!

Δες περισσότερα

Δροσερή υγιεινή Ομελέτα

Κωνσταντίνα Ντάγανου
Κωνσταντίνα Ντάγανου @cook_22686773

Έψαχνα μια συνταγή Ομελέτας που να είναι τόσο γευστική όσο και υγιεινή παράλληλα.

Μία μέρα λοιπόν, άνοιξα το ψυγείο και βρήκα μπροστά μου όλα αυτά τα άλλα υλικά, που λίγο-πολύ τα χρησιμοποιώ συχνά.

Αυγουλάκια φρέσκα από τις κοτούλες μας!

Υ.Γ. : Όντως το χωριατικο αυγό από το παραγωγής έχει διαφορά στη γεύση. Αν μπορέσετε να προμηθευτείτε χωριάτικα αυγά, θα καταλάβετε τη διαφορά. Αξίζει πραγματικά!

Έψαχνα μια συνταγή Ομελέτας που να είναι τόσο γευστική όσο και υγιεινή παράλληλα.

Μία μέρα λοιπόν, άνοιξα το ψυγείο και βρήκα μπροστά μου όλα αυτά τα άλλα υλικά, που λίγο-πολύ τα χρησιμοποιώ συχνά.

Αυγουλάκια φρέσκα από τις κοτούλες μας!

Υ.Γ. : Όντως το χωριατικο αυγό από το παραγωγής έχει διαφορά στη γεύση. Αν μπορέσετε να προμηθευτείτε χωριάτικα αυγά, θα καταλάβετε τη διαφορά. Αξίζει πραγματικά!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

7' περίπου
1-2 μερίδες
  • 3αυγά
  • 1/2πιπεριά Φλωρίνης σε κυβάκια
  • ροδέλεςΚρεμμύδι φρέσκο κομμένο σε
  • Τυρί φέτα πασπαλισμένη
  • Λίγοάνηθο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Λίγολάδι για το τηγάνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

7' περίπου
  1. 1

    Σε ένα μπολάκι σπάμε τα αυγά και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι. Χτυπάμε με έναν αυγοδάρτη μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. ΠΡΟΣΟΧΗ: Για να γίνει αφράτη η Ομελέτα μας δεν χρειάζεται υπερβολικό χτύπημα των αυγών. Αμέσως μόλις ομογενοποιηθούν οι κρόκοι και τα αυγά είναι έτοιμο να το ρίξουμε στο τηγάνι μας.

  2. 2

    Έχοντας ήδη ζεστάνει το λάδι στο αντικολλητικό μας τηγάνι, ρίχνουμε το μείγμα των αυγών.

  3. 3

    Χαμηλώνουμε λίγο τη θερμοκρασία και προσθέτουμε την πιπεριά, τα κρεμμύδια και το τυρί φέτα.

  4. 4

    Μόλις δούμε να "ασπρίζει" ελαφρώς ο πάτος, σηκώνουμε το τηγάνι σε διαγώνια θέση και με μια ξύλινη σπάτουλα σπρωχνουμε προς το κέντρο του το στέρεο κομμάτι και αφήνουμε να χυθεί προς εκείνη την πλευρά το υγρό μείγμα για να ψηθεί.

  5. 5

    Τοποθετούμε το τηγάνι στη θέση του και επαναλαμβάνουμε το προηγούμενο βήμα περιμετρικά του.

  6. 6

    Σερβίρισμα σε σχήμα πούρου - σηκώνουμε διαγώνια το τηγάνι και σιγά σιγά ακουμπάμε την Ομελέτα μας στο πιάτο, ενώ ταυτόχρονα τη "Ρολάρουμε" μέχρι να κλείσει εντελώς.

  7. 7

    Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο άνηθο, πιπέρι και λίγη φέτα ακόμη αν θέλουμε και είναι έτοιμη! Μιαμ μιαμ!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Κωνσταντίνα Ντάγανου
Κωνσταντίνα Ντάγανου @cook_22686773
στις Δευτέρα 01 Ιούνιος 2020 14:14:22 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρύο ομελέτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  2. Παγωτό με φουντούκια !!!
  3. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  4. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  5. Τα διάσημα σοκολατάκια του πρέσβη😁
  1. Ρολλίνια!!!
  2. Αφράτο σιροπιαστό ραβανί της γιαγιάς από τη Νάξο
  3. Αφράτη ζύμη για αλμυρά και γλυκά
  4. Κέικ καρότου, εύκολο και υγιεινό
  5. Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου
  1. Μικρά Κυμινοκεφτεδάκια για μεζέ.. 🍽️
  2. Κοτόπουλο με χυλοπίτες στο φούρνο
  3. Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου
  4. Σοκολατένιος πειρασμός
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12737225
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close