南乳豆腐炒青椒 低碳料理 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 澳洲 布里斯本 很多人不知道其實豆腐乳是一種低碳高蛋白高脂肪的食材。用它來為我平凡無實的生酮料理添加一些美味真是太方便了！#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 很多人不知道其實豆腐乳是一種低碳高蛋白高脂肪的食材。用它來為我平凡無實的生酮料理添加一些美味真是太方便了！#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 南乳豆腐炒青椒 低碳料理 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 澳洲 布里斯本 很多人不知道其實豆腐乳是一種低碳高蛋白高脂肪的食材。用它來為我平凡無實的生酮料理添加一些美味真是太方便了！#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 很多人不知道其實豆腐乳是一種低碳高蛋白高脂肪的食材。用它來為我平凡無實的生酮料理添加一些美味真是太方便了！#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 板豆腐 200 克 青椒 200 克 油 5 克 豆腐乳 10 克 水 少量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 鍋子先開火加熱，倒入油，等熱時，放入豆腐塊去煎至金黃色。 2 把豆腐乳跟少許水調開倒入鍋中，蓋上鍋蓋後悶煮一下豆腐。 3 最後倒入青椒去拌炒，可以蓋上鍋蓋悶一下。看你喜歡吃脆的還是熟一點的，就可以起鍋上菜了。 4 個人覺得脆一點的最好吃！ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12921063 已複製 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 發布於 2020年06月18日 11:36 澳洲 布里斯本 已追蹤 回追 追蹤 素食懶廚娘喜歡拿各種食物做實驗讓我們來試試看萬國料理轉素食版！INS: https://www.instagram.com/pleestudio/FB: http://www.facebook.com/pleestudio/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 豆腐乳 豆腐 炒 青椒 低碳 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 鳳梨苦瓜雞湯 烏骨雞 電鍋料理 紅棗餑餑 開陽娃娃菜 月桃葉南部粽 竹筍炒肉絲 巴斯克乳酪蛋糕(By比依氣炸鍋) 地瓜沙拉 (快煮鍋 夏季必備 | 雞腿肉香菇竹筍炊飯 韓式醃蘿蔔 鮮奶布丁🍮 紅燒排骨酥～炎炎夏季下飯料理 偽鹽酥雞 酸菜炒鹹魚 活力鮮奶麵包 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12921063
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