Bizcocho proteico de Avena y chocolate en una taza en 2 minutos

Name: Bizcocho proteico de Avena y chocolate en una taza en 2 minutos
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 50 g avena Molida; 1 huevo; 5 g levadura; 2 g sacarina (al gusto); 50 g leche entera o desnatada; 3 g 95% cacao en tableta

Tost @TostRocamora

🔥 Datos por 1 porción

• Calorías: 338 kcal
• Proteínas: 18 g
• Carbohidratos: 36g
• Grasas: 12 g

🔥 Datos por 1 porción

• Calorías: 338 kcal
• Proteínas: 18 g
• Carbohidratos: 36g
• Grasas: 12 g

Bizcocho proteico de Avena y chocolate en una taza en 2 minutos

Tost @TostRocamora

🔥 Datos por 1 porción

• Calorías: 338 kcal
• Proteínas: 18 g
• Carbohidratos: 36g
• Grasas: 12 g

🔥 Datos por 1 porción

• Calorías: 338 kcal
• Proteínas: 18 g
• Carbohidratos: 36g
• Grasas: 12 g

Guardada

Ingredientes

5 minutos

1 ración

50 gavena Molida
1huevo
5 glevadura
2 gsacarina (al gusto)
50 gleche entera o desnatada
3 g95% cacao en tableta

Guardada

Pasos de la receta

5 minutos

1

Cogemos una taza de las que usamos para el café con leche, le echamos un huevo y lo batimos un poco...
2

Echamos la harina de Avena y removemos bien
3

Echamos la levadura, la sacarina (o endulzante que más te guste) y la leche, removemos bien hasta que quede bien mezclado.....
4

Cogemos la onza de chocolate, la machacamos e introducimos en la taza.
5

2 minutos a máxima potencia en el microondas (en mi caso 850w) y listo....
6

Esperar unos minutos que se enfríe y a disfrutar....