જાંબુ સ્મૂધી (Black berry smoothie recipe in Gujarati)

Name: જાંબુ સ્મૂધી (Black berry smoothie recipe in Gujarati)
Yield: 2 વ્યકિત
Cuisine: ઈન્ડિયન
Ingredients: 250 ગ્રામ પાકા જાંબુ; 1 કપ મોળું મલાઈદાર દહીં; 1 કપ મોળી છાશ; 3 થી 4 ચમચી ખાંડ; 1 ચમચી સંચળ પાવડર

Sudha Banjara Vasani @SudhaFoodStudio51

Ahmedabad(Gujarat) INDIA 🇮🇳

#રથયાત્રાસ્પેશિયલ
#રથયાત્રાસ્પેશિયલ
જાંબુ સ્મૂધી
આજે પ્રભુ જગન્નાથજી ને પ્રસાદમાં જાંબુ અર્પણ કરવામાં આવે છે તો મે પ્રસાદ ધરાવી ને પછી જાંબુ માં થી સૌ ની ફેવરિટ સ્મૂધી બનાવી...જેમાં દહીં...સાકર....સંચળ પાવડર નો ઉપયોગ કરીને... જાંબુ ના ફાયદા:- તેમાં રોગ પ્રતિકારક શકિત રહેલ છે... જાંબુ માં આયર્ન, ફોસ્ફરસ તેમજ ફોલિક એસિડ રહેલા છે તેથી તે ડાયાબિટીસ તેમજ પેટના રોગો માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે.

વધુ વાંચો

જાંબુ સ્મૂધી (Black berry smoothie recipe in Gujarati)

Sudha Banjara Vasani @SudhaFoodStudio51

Ahmedabad(Gujarat) INDIA 🇮🇳

સાચવેલ

ઘટકો

10 મિનીટ

2 વ્યકિત

250ગ્રામ પાકા જાંબુ
1કપ મોળું મલાઈદાર દહીં
1કપ મોળી છાશ
3થી 4 ચમચી ખાંડ
1ચમચી સંચળ પાવડર

સાચવેલ

રાંધવાની સૂચનાઓ

10 મિનીટ

1

સૌ પ્રથમ એક mixer જારમાં ઠળીયા કાઢેલો જાંબુનો પલ્પ અને ખાંડ ઉમેરી ક્રશ કરી લો.
2

હવે એક મોટા બાઉલમાં ક્રશ કરેલ જાંબુનો પલ્પ અને દહીં તેમજ છાશ ઉમેરી મિક્સ કરી ને બ્લેન્ડર ફેરવી મુલાયમ સ્મૂધી બનાવી લો.
3

આપણી રોગપ્રતિકારક સ્વાદીષ્ટ સ્મૂધી તૈયાર છે....ગ્લાસમાં પોર કરી સર્વ કરો.