無糖南瓜小餐包(氣炸鍋版)
健康滿分!
可當#手指食物 ,滿足小寶寶想吃大人麵包的慾望!
料理步驟
- 1
南瓜(金瓜)蒸熟壓成泥,放到稍微涼
- 2
牛奶+酵母+金瓜攪拌
- 3
第二步驟一次加入高筋麵粉,用筷子攪拌成屑加入油,用手揉,揉的期間,麵團黏黏的再加上沒加完的高筋麵粉分批加入!
- 4
接下來有攪拌機的話可以用攪拌機,人工揉麵團要揉至三光,人工揉麵需要毅力!蓋蓋子發酵1小時!
- 5
1小時過後打開蓋子會發現麵團快兩倍大,並且手指大力壓中心沒反彈代表第一次發酵ok!
- 6
因為我是給1歲半小朋友吃的我是分成25g*10顆迷你版,分10顆還有在揉一下整型成圓形
- 7
氣炸鍋內鍋先放烘焙紙,由於我的氣炸鍋只能放9顆,9顆間需離空間以防烤時膨脹沒有空間
- 8
放在氣炸鍋內鍋烘焙紙上,蓋蓋子,第二次發酵50分鐘
- 9
50分鐘後氣炸鍋外鍋放3格米杯水,並用鋁箔蓋內鍋以防烤焦,氣炸鍋180度10分鐘
- 10
10分鐘後,打開鋁箔,刷上蛋液,不需蓋鋁箔紙直接進氣炸鍋180度5分鐘
- 11
完成倒出乘涼就完成了!
- 12
Ps.
1.多出的那顆我拿去電鍋蒸(外鍋一杯米杯水)也是很成功變饅頭!
2.由於沒什麼調味,麵包味道比較淡,可自行添加堅果/果乾/糖喔!
3.小餐包比例如下!
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