
セロリをいっぺんにたくさん食べるパスタ
食物繊維たくさんのセロリをいっぺんに食べられるパスタです。
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食物繊維たくさんのセロリをいっぺんに食べられるパスタです。
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パスタ用のお湯をしかけます。セロリの筋をとり、長さ5cmにし短冊きりにします。鷹の爪は半分にちぎり中の種は出します。にんにくは千切りに刻みます(好きじゃない方はつぶす程度にします)。
フライパンにオリーブイルを入れにんにく・鷹の爪を入れセロリをいれて炒めます。しんなりしてきたら白ワインを入れ、塩・胡椒で味を整えます。
パスタはアルデンテでざるにあげます。フライパンの火を少し強めて薄口醤油を振り入れ香り付けします。そこへパスタを入れてからめて、できあがりです。
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