耐熱のお茶碗に卵をときます。

ちょっといれすぎ？ってくらい牛乳をとくとくとく。
ひよこみたいな色になるくらいが目安かな？

電子レンジにそのままいれて１分チン！固まり具合をみてかきまぜてもうあと２０秒くらいチン！ここは目でみてたしかめてください

あんまり熱しすぎたらふわふわじゃなくなっちゃいます！！ころあいが大事なんです。