おうちでファーストフード★チキンストリップ

さちごはん
さちごはん @cook_40016263

アメリカのレストランでは、キッズミールの定番。大人向けにハニーマスタード・ソースを作ろう! 子どもには、BBQソースやケチャップでどうそ。
このレシピの生い立ち
本来ならば、小麦粉→卵→パン粉の衣にまぶすのでしょうが、面倒だし卵がもったいないので、天ぷら風に揚げてみました。

おうちでファーストフード★チキンストリップ

アメリカのレストランでは、キッズミールの定番。大人向けにハニーマスタード・ソースを作ろう! 子どもには、BBQソースやケチャップでどうそ。
このレシピの生い立ち
本来ならば、小麦粉→卵→パン粉の衣にまぶすのでしょうが、面倒だし卵がもったいないので、天ぷら風に揚げてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 3枚
  2. 小麦粉 1カップ
  3. 冷水 1カップ
  4. ケイジャン・スパイス 小さじ1~3
  5. はちみつ 大さじ1
  6. マスタード 大さじ1
  7. オニオンパウダー 小さじ1
  8. 少々
  9. こしょう 少々
  10. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    ボウルにはちみつ、マスタード、オニオン・パウダー、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、ハニーマスタード・ソースを作る。

  2. 2

    鶏胸肉を2~3cm幅の縦長状に切る。

  3. 3

    ボウルに小麦粉、冷水、ケイジャン・スパイスを入れて混ぜる。

  4. 4

    鶏胸肉を衣に浸し、余分な衣を落とし、揚げ油でこんがりと揚げる。

コツ・ポイント

*ケイジャン・スパイスは市販のものでも良い。作る場合は、パプリカ(小さじ
2と1/2)、カイエン・ペッパー(小さじ1)、ブラック・ペッパー(小さじ1)、オレガノ(小さじ1)、タイム(小さじ1)、ガーリック・パウダー(小さじ2)、オニオン・パウダー(小さじ1)、塩(小さじ2)を混ぜ合わせる。

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カリフォルニアの青空が恋しいこの頃、帰国子女犬インキーとともに河川敷を爆走中。現在も相変わらず、貧乏なすり鉢愛用家。趣味:弁当作り。
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