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鶏肉のレンジ蒸し
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鶏肉のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

鶏肉のレンジ蒸し

森あおい
森あおい @cook_40012918

タレをからめてレンジでチン！
鍋もフライパンも使わないから後片付けも簡単です。
このレシピの生い立ち
料理苦手なわたしのために、お友達がいつも簡単なレシピ教えてくれます。

タレをからめてレンジでチン！
鍋もフライパンも使わないから後片付けも簡単です。
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森あおい
森あおい @cook_40012918

タレをからめてレンジでチン！
鍋もフライパンも使わないから後片付けも簡単です。
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タレをからめてレンジでチン！
鍋もフライパンも使わないから後片付けも簡単です。
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材料

4人分
  • とりモモ肉 2枚
  • しょうゆ 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ2
  • キャベツ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、しょうゆ、オイスターソースとからめておく。

  2. 2

    1にかるくラップをかけ、レンジで3分。一度全体をまぜて再度3分。火の通りが悪かったらもう少し。

  3. 3

    キャベツの千切りの上にできあがった鶏肉をタレごと移してできあがり！

コツ・ポイント

レンジの時間はそれぞれ違うので
はじめは様子をみながらチンしてね！

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森あおい
森あおい @cook_40012918
2003/06/14 06:58に公開
食べるのだいすき！お料理はめんどくさいからきらい！そんな私のレシピは超簡単にできるものばかり。でもおいしいよ！
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このレシピのキーワード

キャベツ 鶏もも肉

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