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具沢山トマトスープ
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具沢山トマトスープ-レシピのメイン写真

具沢山トマトスープ

まつりか
まつりか @cook_40018723

便秘気味なので、野菜を沢山とれるようスープにしました。ヤマブキタケのおかげでこく?がでておいしいかったです。
このレシピの生い立ち
ヤマブキタケを食べるのに、トマトスープに入れるのが一番おいしかったので。味噌汁でもいけます。

便秘気味なので、野菜を沢山とれるようスープにしました。ヤマブキタケのおかげでこく?がでておいしいかったです。
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ヤマブキタケを食べるのに、トマトスープに入れるのが一番おいしかったので。味噌汁でもいけます。

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具沢山トマトスープ

まつりか
まつりか @cook_40018723

便秘気味なので、野菜を沢山とれるようスープにしました。ヤマブキタケのおかげでこく?がでておいしいかったです。
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ヤマブキタケを食べるのに、トマトスープに入れるのが一番おいしかったので。味噌汁でもいけます。

便秘気味なので、野菜を沢山とれるようスープにしました。ヤマブキタケのおかげでこく?がでておいしいかったです。
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ヤマブキタケを食べるのに、トマトスープに入れるのが一番おいしかったので。味噌汁でもいけます。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 小1個
  • しめじ 1パック
  • ヤマブシタケ 1パック
  • ズッキーニ 1本
  • ベーコン脂肪分1/3カット 50g
  • ホールトマトカット缶 1缶
  • マギーブイヨン 2個
  • 水 200cc
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • パセリ 小さじ1
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは半月切り、しめじはこわけし、ヤマブシタケは手でちぎる。ベーコンも切っておく。

    • 具沢山トマトスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋を熱し、玉ねぎを炒め次にズッキーニ・ベーコンをいれ炒めてズッキーニがしんなりしてきたら、きのこ類を入れ炒める。

  3. 3

    全てが炒まったら、トマト缶・水・マギーブイヨン・ローリエを入れ、沸騰したら、ふたをして中火で10位煮込む。最後に塩・コショウで味を調え、パセリを加える。

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まつりか
まつりか @cook_40018723
2003/08/29 04:50に公開
料理とお菓子作りどちらも好きです。お菓子はよくヘルシーで低カロリーなものをつくってます。
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