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チキンと野菜のカッチャトーラ
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チキンと野菜のカッチャトーラ-レシピのメイン写真

チキンと野菜のカッチャトーラ

かなまっち♪
かなまっち♪ @cook_40020219

ホールトマト缶があれば、あっという間にカッチャトーラの出来上がり♪ おうちにある野菜をどんどん入れておいしく食べてね。

ホールトマト缶があれば、あっという間にカッチャトーラの出来上がり♪ おうちにある野菜をどんどん入れておいしく食べてね。

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チキンと野菜のカッチャトーラ

かなまっち♪
かなまっち♪ @cook_40020219

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • なす 1本
  • 大豆の水煮 1/2缶
  • エリンギ 1本
  • 玉葱 1/2個
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ホールトマト缶 1缶
  • バジル 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。茄子は1cm厚さの輪切りか半月切りにし水にさらしておく。玉葱は2cmほどの角切りにする。エリンギは適当な大きさに手で裂いておく。ニンニクはすり下ろしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを大さじ2熱し、鶏肉と玉葱・水気を切った茄子を炒める。

  3. 3

    別の鍋にホールトマト缶を缶汁ごと入れ、木べらでつぶしながら加熱する。にんにく・オリーブオイル大さじ2・砂糖・塩を加えて煮立てる。

  4. 4

    3に2とエリンギ・大豆の水煮を加え、アクを取り除きながら煮込む。

  5. 5

    器に盛り、彩りにバジルのみじん切りをふりかける。

  6. 6

コツ・ポイント

仕上げに彩りよくするためにバジルのみじん切りをふりかけましたが、バジルそのままを乗せるともっとおいしそう♪ もちろんパセリなどの他のハーブでもいいですね~。

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かなまっち♪
かなまっち♪ @cook_40020219
2004/03/19 00:08に公開
夫×1・娘×3を持つ、お気楽ミセスのかなまっち♪です(*^_^*)出来るだけ簡単でお安く出来るレシピを載せたいと思います
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このレシピのキーワード

なす 大豆 エリンギ トマト缶 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ

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