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豚しゃぶサラダ蕎麦
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豚しゃぶサラダ蕎麦-レシピのメイン写真

豚しゃぶサラダ蕎麦

hyi
hyi @cook_40022029

hyiのそばシリーズ★
DIET強化週間です!!
このレシピの生い立ち
DIET!!これも旦那は初めて食べましたが、蕎麦の偉大さにきづいてくれた一品です。

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hyi
hyi @cook_40022029

hyiのそばシリーズ★
DIET強化週間です!!
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DIET!!これも旦那は初めて食べましたが、蕎麦の偉大さにきづいてくれた一品です。

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材料

2人分
  • そば 2束
  • 豚ばら肉 100g
  • レタス 2~3枚
  • きゃべつ 2~3枚
  • ゆで卵(半熟) 1個
  • ねぎ、青じそ、ごま お好み
  • めんつゆ、焼肉のたれ
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作り方

  1. 1

    そばをゆでて、冷水にさらす。鍋に水をいれて、塩を少々いれて沸騰させる。細かく刻んだキャベツをゆでて、色がかわったら、すぐにだす(あみで)。残った湯に肉をさっと湯どおし。

  2. 2

    そばをもり、ゆでたキャベツを軽くしぼってしきつめ、その上にちぎったレタス、豚肉、卵をもる。上からねぎ、青じそ、ごまをふりかける。
    食べるときは、かるく焼肉のたれをまわしかけ、まわりから、めんつゆをかける。

  3. 3

コツ・ポイント

焼肉のたれがポイント!!どろっとした、にんにくのきいたたれだと、かなりおいしい!!ちょっと、マヨネーズかけてもおいしい。卵はとろ~っとした半熟がいいです。(hyiは失敗・・・)

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hyi
hyi @cook_40022029
2006/06/09 12:26に公開

このレシピのキーワード

豚しゃぶ ねぎ 大葉 ゆで卵 レタス キャベツ そば 豚バラ肉 ゴマ

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