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☆1人前もやし1袋DIETサラダ☆
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☆1人前もやし1袋DIETサラダ☆-レシピのメイン写真

☆1人前もやし1袋DIETサラダ☆

アズアズ
アズアズ @cook_40022454

格安のもやしでダイエット始める事にした、アズとダーw 1人、1袋使用して、お腹いっぱいになるサラダですw 正直ご飯いらないくらい満足できますw ドレッシングもノンオイルで、バッチシネ♪Σd(ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
暑くなってきたし、さっぱりお腹いっぱい食べれて、ダイエットにもなる。しかも安いwΣ(゚□゚;) って驚くほどのレシピじゃないけど。

格安のもやしでダイエット始める事にした、アズとダーw 1人、1袋使用して、お腹いっぱいになるサラダですw 正直ご飯いらないくらい満足できますw ドレッシングもノンオイルで、バッチシネ♪Σd(ゝ∀・)
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暑くなってきたし、さっぱりお腹いっぱい食べれて、ダイエットにもなる。しかも安いwΣ(゚□゚;) って驚くほどのレシピじゃないけど。

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☆1人前もやし1袋DIETサラダ☆

アズアズ
アズアズ @cook_40022454

格安のもやしでダイエット始める事にした、アズとダーw 1人、1袋使用して、お腹いっぱいになるサラダですw 正直ご飯いらないくらい満足できますw ドレッシングもノンオイルで、バッチシネ♪Σd(ゝ∀・)
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暑くなってきたし、さっぱりお腹いっぱい食べれて、ダイエットにもなる。しかも安いwΣ(゚□゚;) って驚くほどのレシピじゃないけど。

格安のもやしでダイエット始める事にした、アズとダーw 1人、1袋使用して、お腹いっぱいになるサラダですw 正直ご飯いらないくらい満足できますw ドレッシングもノンオイルで、バッチシネ♪Σd(ゝ∀・)
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材料

2人分
  • もやし 2袋
  • 玉ねぎ 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • ノンオイル青じそドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを軽く茹でる。又はポリ袋に入れてレンジで2分チンでもいぃょw水にさらして冷ます。玉ねぎをスライスして水にさらす。きゅうりもスライスして塩でもんでおく。

  2. 2

    ドレッシング好きなだけかける。出来上がり☆(*゚∀゚)アヒャ

コツ・ポイント

ドレッシングはあえて、作らなかったwこの青じそドレッシングの味がスキなのでw お好みで作ってもいいと思います♪Σd(ゝ∀・) 玉ねぎの辛さが好きなアズは実は水にはさらしてませんw かつお節かけても美味しそうw

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アズアズ
アズアズ @cook_40022454
2006/06/07 12:48に公開
やっと開設を決意w メンバーのみなさんを見習って頑張るぞ(o゜◇゜)ノ
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 もやし キュウリ 玉ねぎ

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