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簡単ですぐできる*ニラと鶏肉の黒ゴマ炒め
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簡単ですぐできる*ニラと鶏肉の黒ゴマ炒め-レシピのメイン写真

簡単ですぐできる*ニラと鶏肉の黒ゴマ炒め

ema
ema @cook_40021227

超簡単、&材料がほとんど素材だけでできちゃうというシンプルな料理です。
でもしっかり味がついてますので、お酒のおつまみなんかにもおススメ!
このレシピの生い立ち
黒ゴマを大量に買っちゃいました~^^;旦那さんの白髪対策&ハゲ対策にできるかっ!!?   

超簡単、&材料がほとんど素材だけでできちゃうというシンプルな料理です。
でもしっかり味がついてますので、お酒のおつまみなんかにもおススメ!
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黒ゴマを大量に買っちゃいました~^^;旦那さんの白髪対策&ハゲ対策にできるかっ!!?   

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簡単ですぐできる*ニラと鶏肉の黒ゴマ炒め

ema
ema @cook_40021227

超簡単、&材料がほとんど素材だけでできちゃうというシンプルな料理です。
でもしっかり味がついてますので、お酒のおつまみなんかにもおススメ!
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黒ゴマを大量に買っちゃいました~^^;旦那さんの白髪対策&ハゲ対策にできるかっ!!?   

超簡単、&材料がほとんど素材だけでできちゃうというシンプルな料理です。
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材料

  • ニラ 1把
  • 鶏肉(胸肉使用) 1枚
  • ゴマ(黒ゴマ使用) 大さじ2
  • 酒 大さじ2~3
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    〔下ごしらえ〕黒ゴマを荒くすっておきます。(すりゴマを使ってもいいかと思います。)

  2. 2

    鶏肉を1口大に切り、ニラは適当な長さでざくぎりします。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、鶏肉を炒め、焦げ目がついたら酒を加えます。火が通ったら余分な油を取り、ニラを加えます。

  4. 4

    塩、コショウで味を調えます。火を切る前に①のゴマを加えさっと混ぜて、出来上がり☆

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ema
ema @cook_40021227
2006/05/01 05:28に公開
絶賛子育て中の四児のママです♥クックパッドめっちゃ久しぶりに再開しました。以前利用していた時から子供が3人増えたな…感無量(*´∀`*)
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 鶏肉 酒 ゴマ 鶏胸肉

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