揚げナスと豚肉の冷たい煮物

namii
namii @cook_40020770

なすの煮物なんて嫌いだったはずが おいしい・おいしい。なんか写真の色、悪いなぁ。
このレシピの生い立ち
友達に鳥のムネ肉で教えてもらいましたが
豚でしてしまいました。だから太るのね。

揚げナスと豚肉の冷たい煮物

なすの煮物なんて嫌いだったはずが おいしい・おいしい。なんか写真の色、悪いなぁ。
このレシピの生い立ち
友達に鳥のムネ肉で教えてもらいましたが
豚でしてしまいました。だから太るのね。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. 豚薄切り肉 100gくらい?
  3. 片栗粉 少々
  4. だし 600cc
  5. しょうゆ 大さじ3~4
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ2
  9. いんげん 少々

作り方

  1. 1

    ナス・いんげんを適当に切って素揚げする。豚肉は片栗粉をまぶす。

  2. 2

    鍋にだし、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を煮たて、1の豚肉を
    入れる。しっかり火が通ったら、素揚げしたナスといんげんを入れてふたをして2分くらい。後は余熱調理。冷めたら
    冷蔵庫で冷して食べましょう。

コツ・ポイント

冷すとおいしいね~~。素揚げしたナスに
ささっと熱湯をかけて油をおとしてもOK。

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namii
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お料理は好きですが、献立を立てるのに時間がかかり困ります。ここの分量は適当です。日によって違います。だから お好きにアレンジして使ってくださいね。
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