マグロのサラダ~レモン風味~

ゆったん
ゆったん @cook_40017564

冷凍マグロでも美味しく食べられ、野菜たっぷりのサラダです。
このレシピの生い立ち
マグロをサラダ感覚で食べたくて!

マグロのサラダ~レモン風味~

冷凍マグロでも美味しく食べられ、野菜たっぷりのサラダです。
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マグロをサラダ感覚で食べたくて!

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材料

3人分
  1. マグロ 1さく
  2. 水菜 1/2袋
  3. 玉ねぎ 1/6個
  4. 大葉 6枚
  5. ねぎ 1/2本
  6. パプリカ 1/6個
  7. レモン 1個
  8. しょうゆ レモン汁と同量

作り方

  1. 1

    マグロにこしょうをふり、なじませる。
    フライパンに油をひき、マグロの全面をさっと焼く。

    よく冷やしておく。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさにカットし、水気をとり冷やしておく。

  3. 3

    マグロをカットし、野菜をのせて出来上がり。
    食べるときに、レモン醤油をかける。

コツ・ポイント

野菜の水気をよくとること。

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ゆったん
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料理やお菓子作りが大好きです。cook pad や本、TVなどで美味しそうな料理を見つけては作り・・・と毎日楽しんでいます。最近は健康的な食材に興味津々です!!
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