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メルルーサのポワレ 
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メルルーサのポワレ -レシピのメイン写真

メルルーサのポワレ 

otemachi
otemachi @cook_40021419

2006/06/26用
このレシピの生い立ち
舌平目が手に入らなかったので、即席レシピです。メルルーサとドライトマトが眼に止まったので考えて見ました。

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メルルーサのポワレ 

otemachi
otemachi @cook_40021419

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材料

4人分
  • メルルーサ 4切れ
  • ドライトマト 5個
  • セロリ 1/3本
  • じゃが芋 1個
  • バジル 1/3パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 小麦粉 適宜
  • 塩、胡椒 適宜
  • オリーブ油 大さじ2
  • 白ワイン 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    セロリ、じゃが芋、玉ねぎはさいの目に切り、ドライトマトも同じ大きさに刻みます。

  2. 2

    メルルーサは軽く塩、胡椒して、小麦粉をまぶし、フライパンにオリーブ油をいれて、焼き色をつけ、取り除き、1の野菜を炒めます。(じゃが芋、セロリ、玉ねぎ)ドライトマトを加えてさらに炒めます。、

  3. 3

    メルルーサをもどして、バジルの粗みじんを加えて、白ワインを入れて蓋をして蒸し焼きにします。魚に火が通ったら、皿に盛り、オリーブ油と水を少しフライパンの野菜に加えてソースを仕上げます。

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otemachi
otemachi @cook_40021419
2006/06/26 06:29に公開
東京・大手町界隈の縁者が集まって、月に一回調理を楽しむ会です。
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このレシピのキーワード

ポワレ セロリ じゃがいも ドライトマト 小麦粉 玉ねぎ

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