たまねぎ☆ツナ☆簡単サラダ

たまねぎ☆ツナ☆簡単サラダ

hattrick @cook_40023722

すごーく簡単でヘルシーなたまねぎのサラダです(｡-∀-)
あと一品！という時にドウゾ☆
このレシピの生い立ち
ローカロリーで沢山食べられる簡単なメニューを考えてたら思いつきました(*´∇｀*)

すごーく簡単でヘルシーなたまねぎのサラダです(｡-∀-)
あと一品！という時にドウゾ☆
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ローカロリーで沢山食べられる簡単なメニューを考えてたら思いつきました(*´∇｀*)

たまねぎ☆ツナ☆簡単サラダ

hattrick @cook_40023722

すごーく簡単でヘルシーなたまねぎのサラダです(｡-∀-)
あと一品！という時にドウゾ☆
このレシピの生い立ち
ローカロリーで沢山食べられる簡単なメニューを考えてたら思いつきました(*´∇｀*)

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あと一品！という時にドウゾ☆
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ローカロリーで沢山食べられる簡単なメニューを考えてたら思いつきました(*´∇｀*)

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材料

たまねぎ１個
ツナ缶１缶
万能ねぎ適量

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作り方

1

たまねぎはスライスして水にさらす。
（我が家では前の日にスライスして水の入ったタッパーで一日冷蔵庫に入れておきます。）
2

たまねぎの水を良く切り、油を切ったツナと一緒に合わせる。
3

小口切りした万能ねぎを上にのせたら出来上がり♪
お好みで
◎ドレッシング
◎ポン酢
◎めんつゆ
などでお召し上がり下さい+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

コツ・ポイント

ツナは油をちょっと残して油きりをしたらぱさぱさしなくていいと思います☆
私としてはめんつゆが飽きがこなくて沢山食べられました☆

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hattrick @cook_40023722

2006/06/22 23:43に公開

我が家で思いついたまま毎日料理を作ってます+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+みなさんのレシピの参考になればいいナァ☆毎日クックパッド大活用なのでお世話になっております！