クックパーで☆タタンタ♪タンドリーチキン

クックパーで☆タタンタ♪タンドリーチキン-レシピのメイン写真

クックパーで☆タタンタ♪タンドリーチキン

キョク @miyumedesu

肉を漬け込んでおいて、タタンタ♪タン♪タン♪という間にクックパー使用で、タンドリーチキンができちゃいました=*＾-＾*=
このレシピの生い立ち
クックパーで簡単に、大好きなタンドリーチキンができないものかと作ってみましたヽ(*^^*)ノ

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材料

４人分

鶏もも肉４００ｇ
赤色パプリカ３分の１個
黄色パプリカ３分の１個
ピーマン（大）１個
○プレーンヨーグルト８０ｇ
○カレー粉小２
○レモン汁小１
○自然塩小２分の１
○醤油小１
○ニンニク摩り下ろし１片分
○生姜摩り下ろし小１
○輪切り赤唐辛子お好み量

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作り方

1
○の材料をすべてビニール袋に入れて揉む。
2
そのビニールに、食べやすく切った鶏肉を入れる。
3
上にパプリカやピーマンの太めに切った千切りを入れる。軽く揉んでから、ビニールを二重にして、口を縛って冷蔵。３時間から一晩おいて下さい=*＾-＾*=
4
クックパーに取り出してのせてキャンディー絞りにする。
5
できたら１つずつ５００Wのレンジで３～４分、様子を見ながらチンする。
6
開いて出来上がりです(。^_・)ノ
7
8

コツ・ポイント

特にありません('-'*)

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キョク @miyumedesu

2006/10/07 06:27に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

タンドリーチキンパプリカピーマン鶏もも肉にんにくカレー粉ヨーグルトトウガラシしょうが

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