ヒヨコ豆のツナサラダ あやこ６１ @cook_40027909 ヒヨコマメが大量に…このレシピの生い立ちいつぞや、図書館でレシピを見ていてこんな感じのレシピを見つけました。 もっと読む ヒヨコマメが大量に…このレシピの生い立ちいつぞや、図書館でレシピを見ていてこんな感じのレシピを見つけました。 もっと読む ヒヨコ豆のツナサラダ あやこ６１ @cook_40027909 ヒヨコマメが大量に…このレシピの生い立ちいつぞや、図書館でレシピを見ていてこんな感じのレシピを見つけました。 もっと読む ヒヨコマメが大量に…このレシピの生い立ちいつぞや、図書館でレシピを見ていてこんな感じのレシピを見つけました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ヒヨコ豆 75g ツナ 40～80g 玉ネギ 1/8個 キュウリ 1/2本 塩 小さじ1/4 ●サラダ油 大さじ1 ●白ワインビネガー 小さじ2強 ●塩 小さじ1/4 ●砂糖 小さじ１＋1/2弱 ●コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もどした豆を15分～20分茹でる。玉ネギは繊維にそって薄くスライスした後、10分ほど冷水にさらしてしぼる。ツナは軽く油をきる。 2 ●の調味料をよく混ぜ合わせ、ヒヨコマメ、ツナ、玉ネギを入れてまた混ぜる。 3 それを保存袋にいれて空気を抜き、3時間ほど置いてなじませる。 4 食べる前にきゅうりを薄い輪切りにし、塩もみして、水気を絞って3に混ぜる。 5 2010/12/11話題入り。ありがとうございます^^ コツ・ポイント 簡単です笑 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17424620 コピーしました！ あやこ６１ @cook_40027909 2006/11/07 10:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いろいろ参考にさせてもらってます☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ キュウリ ひよこ豆 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ じゃがバターの明太チーズ乗せ😃 ベイクドポテト 豚肉とりんごのピカタ ネバネバ和え 2種のミートローフ しっとりりんごケーキ お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪ 【簡単】さつまいものチーズケーキ ノンオイル★簡単ＨＭでバナナトーフケーキ かぶ＆たらの柚子胡椒味噌炒め yoshidaのＢＢＱソースのピザ♪ 簡単！豪華！ミートローフ（*＾▽＾）/ 鮭deシュウマイ☆うまいっ♪ 経済的♪しかも簡単＠豚と白菜のお鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17424620
アプリでひらく
