鶏肉を茹でる時間は鶏肉の大きさによって前後しますが、大き目の鶏肉のときは１３分強くらい茹でたほうがいいみたいです。
鶏肉にすりこむ調味料はお好みでバジルなどのハーブ系やにんにくなどを加えるのもお薦めです！私はいつも特売の日にまとめ買いをしてまとめて作って冷凍保存しちゃいます。
ちょっとしょっぱめな味なので調味料の量はお好みで変えてみてください！サラダの付け合せにはちょうどいいですよ。