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こんにゃく焼肉?丼
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こんにゃく焼肉?丼-レシピのメイン写真

こんにゃく焼肉?丼

もてぇてぃ
もてぇてぃ @cook_40025217

ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b

このレシピの生い立ち
最近揚げ物とか食べてヤバイなーと思った時には肉の代わりにコレ。
おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)

ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b

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最近揚げ物とか食べてヤバイなーと思った時には肉の代わりにコレ。
おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)

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こんにゃく焼肉?丼

もてぇてぃ
もてぇてぃ @cook_40025217

ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b

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最近揚げ物とか食べてヤバイなーと思った時には肉の代わりにコレ。
おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)

ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b

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おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)

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材料

1~2人分
  • こんにゃく レシピID:17406291 6~8枚
  • キャベツ 2~3枚
  • 焼肉のタレ お好きなもの
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作り方

  1. 1

    普通のこんにゃくでも美味しいとは思いますが、しみしみこんにゃくのが肉っぽいのでレシピID:17406291を参照してください。。。

  2. 2

    フライパンに油(適量)キャベツは2~3枚をざく切りにして炒め、しみしみこんにゃくを入れ炒める。

  3. 3

    キャベツに火が通ったら(私はシャキシャキ感を残しました。)お好みの焼肉のタレを適量かけてできあがり。

コツ・ポイント

こんにゃくの水分を十分に切ること。
しみ込みやすいので調理油もタレも少なめで身体にも嬉しいですよ♪

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もてぇてぃ
もてぇてぃ @cook_40025217
2006/12/19 07:57に公開
もてぇのお母さんです^^
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このレシピのキーワード

丼 焼き肉 キャベツ こんにゃく

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