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簡単オムレツ♪ほうれん草・ツナ・しいたけ
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簡単オムレツ♪ほうれん草・ツナ・しいたけ-レシピのメイン写真

簡単オムレツ♪ほうれん草・ツナ・しいたけ

子ぎつねヘレン
子ぎつねヘレン @cook_40026823

具材を合わせて混ぜるだけの簡単オムレツです♪
このレシピの生い立ち
(－－；とにかく冷蔵庫にあったものあわせただけです。

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簡単オムレツ♪ほうれん草・ツナ・しいたけ

子ぎつねヘレン
子ぎつねヘレン @cook_40026823

具材を合わせて混ぜるだけの簡単オムレツです♪
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材料

１～２人分
  1. 卵 2個
  2. ほうれん草 1株
  3. ツナ缶 半分
  4. 塩コショウ 少々
  5. バター 適量
  6. 【調味用】
  7. 塩 小さじ４分の１
  8. コショウ 少々
  9. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草としいたけは食べやすい大きさに切りバターで炒め塩コショウで味付けしておく。

  2. 2

    ボウルに溶き卵・汁を切ったツナ・１の材料を合わせて塩・コショウで調味する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ２を流しお箸でクルクルとかき混ぜ半熟状態にしたところで蓋をして弱火で焼く。

  4. 4

    火が通ったら裏返して蓋をして焼く。

  5. 5

    器に盛って食べやすい大きさに切れば完成♪

コツ・ポイント

２の段階でツナの缶汁を少し入れてもおいしいです。塩の分量を少なくしてケチャップで食べてもGOOD♪好みのお野菜でどうぞ！

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子ぎつねヘレン
子ぎつねヘレン @cook_40026823
2007/12/10 05:52に公開

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