夏野菜とスパムのケチャップ炒め

夏野菜とスパムのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

夏野菜とスパムのケチャップ炒め

MIHA @cook_40028600

なんとなく懐かしい味です。ナポリタンの麺なしといった感じ。ご飯がすすみます。
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冷蔵庫にあった物で作ってみました。

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なんとなく懐かしい味です。ナポリタンの麺なしといった感じ。ご飯がすすみます。
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材料

４人分

スパム１/２缶
ナス３本
ブロッコリーの茎部分一株分
にんじん１本
サラダ油大さじ２（２ｔｂｓｐ）
＊ケチャップ大さじ３（３ｔｂｓｐ）
＊白ワイン大さじ２（２ｔｂｓｐ）
＊酢大さじ１（１ｔｂｓｐ）
＊ガーリックパウダー小さじ１/２（１/２ｔｓｐ）
＊ブラウンシュガー小さじ１（１ｔｓｐ）
＊粉末鶏がらスープの素小さじ１（１ｔｓｐ）
フレッシュバジル数枚（飾り用）

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作り方

1
スパムと野菜は千切りにします。
2
＊の調味料は合わせておきます。
3

スパム、野菜を強火で一気に炒めます。（２分くらい）
4
合わせ調味料をまわし入れ強火で汁気を飛ばします。
5

お皿に盛ってバジルを飾ったら出来上がり！！
6

コツ・ポイント

（　）内の分量はアメリカの分量表示です。

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MIHA @cook_40028600

2005/08/14 07:32に公開

サンディエゴに住む３児の母です。お料理のモットーは安い！早い！旨い！です。我が家の日々のお献立が皆様のお役に立てるとうれしいです。

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このレシピのキーワード

炒めものなすスパムにんじんフレッシュバジルケチャップスティックセニョール

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