CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆ヘルシーレンジ蒸し豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆ヘルシーレンジ蒸し豆腐-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシーレンジ蒸し豆腐

みみ in seattle  
みみ in seattle   @cook_40023866

冷え込みが少々厳しくなってきたシアトルでは、そろそろ暖かいお料理が恋しくなってきます。まずは、簡単便利な大好きなお豆腐を使ったヘルシーメニューを。。。。
このレシピの生い立ち
卵液を多くして、だしも入れれば茶碗蒸し風になります。

冷え込みが少々厳しくなってきたシアトルでは、そろそろ暖かいお料理が恋しくなってきます。まずは、簡単便利な大好きなお豆腐を使ったヘルシーメニューを。。。。
このレシピの生い立ち
卵液を多くして、だしも入れれば茶碗蒸し風になります。

もっと読む

簡単☆ヘルシーレンジ蒸し豆腐

みみ in seattle  
みみ in seattle   @cook_40023866

冷え込みが少々厳しくなってきたシアトルでは、そろそろ暖かいお料理が恋しくなってきます。まずは、簡単便利な大好きなお豆腐を使ったヘルシーメニューを。。。。
このレシピの生い立ち
卵液を多くして、だしも入れれば茶碗蒸し風になります。

冷え込みが少々厳しくなってきたシアトルでは、そろそろ暖かいお料理が恋しくなってきます。まずは、簡単便利な大好きなお豆腐を使ったヘルシーメニューを。。。。
このレシピの生い立ち
卵液を多くして、だしも入れれば茶碗蒸し風になります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 木綿豆腐 300グラム(一丁)
  • 蟹缶 1缶
  • 茹でタケノコ 4分の1本
  • 人参 2分の1本
  • タマネギ 半分ぐらい
  • 卵 1個
  • 砂糖、塩 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • だし 1カップ強
  • 醤油、酒、みりん、 大さじ1
  • 塩 少々
  • 片栗粉 大さじ1(倍量の水で溶いておきましょう)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に だし、醤油、酒、みりん、塩を入れ火にかけ、全部が溶けたら最後に水溶き片栗粉であんを作ります。

  2. 2

    タマネギ、人参はみじん切り、タケノコはやや食感が残るぐらいの荒みじんにします。
    (私は、バーミックスとか、フードプロセッサーでやってしまいます。)

  3. 3

    ボールに、豆腐、蟹、野菜類、卵、調味料を入れよく混ぜます。

  4. 4

    お椀にラップをひいて中に具材を入れて、まとめて輪ゴムでとめます。同じように、全部で4つから6つぐらいに分けてゆきます。

  5. 5

    耐熱皿の上に、輪ゴム側を上にして丸く並べ7分チンします。

  6. 6

    出来上がったら器に盛り、あんをかけて出来上がりです。
    飾りに、ゆずのスライスと三つ葉を飾ればすてきです。
    私は紅ショウガや生姜のすりおろしの薬味も用意しています。

コツ・ポイント

木綿豆腐さえあれば、具は何でも使えます。冷蔵庫の中、
フードパントリー、残り物、チェックしてみましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みみ in seattle  
みみ in seattle   @cook_40023866
2005/09/05 03:58に公開
湖と森の街、シアトルに住んでいます。毎日、簡単であったかいおやつ作りを家事の合間にチョコチョコ作るのが日課です。みなさんは、どんなおやつ作っていますか?いろいろ教えてくださいね。
もっと読む

このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん 卵 酒 ゆでたけのこ カニの缶詰 もめん豆腐 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きつね巻き🦊
  2. 【形態食レシピ付き】こども麻婆豆腐
  3. (10分できる)イカの湯引き
  4. 背徳感の無い刺激的なマヨコーン
  5. とうもろこし汁。うん、コーンスープ。
  1. 一風堂のもやしナムル
  2. 鶏とサツマイモとピーマンのテリテリ炒め
  3. ホットケーキミックスでマーラーカオ
  4. 春巻
  5. アウトドア料理:豚肉とアサリのワイン蒸し
  1. オリーブオイルで野菜を食べよう。
  2. あゆ雑炊
  3. 秋鮭のムニエル
  4. Popover
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17442304
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close