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♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪
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♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪-レシピのメイン写真

♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪

pekohime
pekohime @cook_40029234

ギョーザタレは市販のものやギョーザのパックに付いてくるものを利用してもOK。最初に茹でて脂を落としてから焼いてタレに漬けるので脂こってり手羽もヘルシーに頂けます。もちろん茹でた湯には旨みがあるのでスープに活用!
このレシピの生い立ち
カロリーの高い手羽先をヘルシーにしているので沢山食べられます。

ギョーザタレは市販のものやギョーザのパックに付いてくるものを利用してもOK。最初に茹でて脂を落としてから焼いてタレに漬けるので脂こってり手羽もヘルシーに頂けます。もちろん茹でた湯には旨みがあるのでスープに活用!
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カロリーの高い手羽先をヘルシーにしているので沢山食べられます。

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♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪

pekohime
pekohime @cook_40029234

ギョーザタレは市販のものやギョーザのパックに付いてくるものを利用してもOK。最初に茹でて脂を落としてから焼いてタレに漬けるので脂こってり手羽もヘルシーに頂けます。もちろん茹でた湯には旨みがあるのでスープに活用!
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カロリーの高い手羽先をヘルシーにしているので沢山食べられます。

ギョーザタレは市販のものやギョーザのパックに付いてくるものを利用してもOK。最初に茹でて脂を落としてから焼いてタレに漬けるので脂こってり手羽もヘルシーに頂けます。もちろん茹でた湯には旨みがあるのでスープに活用!
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材料

4人分
  • 鶏手羽先 20本
  • ●醤油 大4
  • ●酢 大3
  • ●ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏の手羽先を茹でます。中まで火を通しちゃいます。茹でた湯はあとでスープに出来るのでアクや脂をすくいとっておきます。

    • ♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪作り方1写真
  2. 2

    手羽先の水気を拭き取り、フライパンまたは魚グリルで焦げ目がつくように焼きます。
    この間に漬け込むタレを作ります。醤油、酢、ラー油をギョーザタレの濃い味くらいに作ります。

    • ♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪作り方2写真
  3. 3

    焼けたらどんどん漬け込んでいきます。皮の方をタレに漬ける感じで入れていくといいです。

    • ♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪作り方3写真
  4. 4

    万遍なく味を絡ませるために3をビニールに入れて時々ひっくり返したりしながら味をなじませます。このまま30分以上時々ひっくり返しながら味を染み込ませます。
    ビニール袋の状態で1晩置いてしまっても平気です。

    • ♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪作り方4写真
  5. 5

    冷めてゼラセン状になったりしますが、お皿にあけてからチンするとゼラチンが溶けるので大丈夫。
    たっぷりのキャベツの千切りに合いますよ~

    • ♪鶏手羽先♪ギョーザタレ漬け♪作り方5写真

コツ・ポイント

2の段階でフライパンで焼くと油が跳ねるので水気をちゃんと拭いて下さいね。

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pekohime
pekohime @cook_40029234
2006/12/21 12:49に公開
高い食材なら美味しく出来て当たり前?!安い食材でも美味しくバランスの良いお料理を目指します!
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このレシピのキーワード

餃子 鶏肉 とり手羽先

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