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カスタードクリーム(ノンオイル)
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カスタードクリーム(ノンオイル)-レシピのメイン写真

カスタードクリーム(ノンオイル)

あじぇん
あじぇん @cook_40021534

シュークリームはもちろん、クレープなど、色々なお菓子に使えます♪ ヘルシーだしねー。
5/25画像アップしました***
このレシピの生い立ち
ミルクレープにカスタードクリームを使いたくて。
ノンオイルだけど、美味しかったよ。

シュークリームはもちろん、クレープなど、色々なお菓子に使えます♪ ヘルシーだしねー。
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カスタードクリーム(ノンオイル)

あじぇん
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シュークリームはもちろん、クレープなど、色々なお菓子に使えます♪ ヘルシーだしねー。
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ミルクレープにカスタードクリームを使いたくて。
ノンオイルだけど、美味しかったよ。

シュークリームはもちろん、クレープなど、色々なお菓子に使えます♪ ヘルシーだしねー。
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材料

  • 牛乳 200cc
  • 卵黄 1コ分
  • 薄力粉 大さじ1杯半
  • 砂糖 50g
  • バニラエッセンス 少々
  • ラム酒(なくても良い) 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ボールに卵黄、砂糖、薄力粉を入れ、分量内の牛乳を少量加え、泡立て器で良くすり混ぜる。

  2. 2

    残りの牛乳を加え、さらに良く混ぜる。
    ザルなどで漉しながらお鍋に入れる。

  3. 3

    中火にかけ、ゴムベラで底から混ぜ続ける。

  4. 4

    大きな泡がプクプク出てきたら火を止める。
    ボールに移し、ラム酒やバニラエッセンスを加え混ぜる。

  5. 5

    熱いうちにラップで密閉し、使うまで置いておく。

  6. 6

    【レンジの場合】
    ラップをして500wで1分加熱→かきまぜる、を3回ほど繰り返す。ぽてっとしたら、バニラエッセンスを加えかき混ぜ、ぴったりラップをして冷ます。

コツ・ポイント

*火に掛けている間はずーっと混ぜつづける事!!ダマになっちゃうので…。 *牛乳を低脂肪乳にすると、もっとヘルシー♪ ちょっとゆるいかな?と思っても冷めると多少固くなりますので、そのへんを計算してね。
お砂糖の量はお好みです。私は甘さ控えめが好きなので、最近は半量で作ってます。(でも甘さは十分★)

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あじぇん
あじぇん @cook_40021534
2006/02/14 12:23に公開
いかにヘルシーに美味しくをモットーに日々精進しております♪
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このレシピのキーワード

牛乳 薄力粉 ラム酒 卵黄

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