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牡蠣と菜の花のソテー
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牡蠣と菜の花のソテー-レシピのメイン写真

牡蠣と菜の花のソテー

snoopy_snoopy
snoopy_snoopy @cook_40029213

ぷっくりした牡蠣と菜の花でバターソテーを作りました。
このレシピの生い立ち
昔、うちの旦那さんが私に作ってくれたお料理を私がレシピ化したものです。

ぷっくりした牡蠣と菜の花でバターソテーを作りました。
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昔、うちの旦那さんが私に作ってくれたお料理を私がレシピ化したものです。

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牡蠣と菜の花のソテー

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snoopy_snoopy @cook_40029213

ぷっくりした牡蠣と菜の花でバターソテーを作りました。
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昔、うちの旦那さんが私に作ってくれたお料理を私がレシピ化したものです。

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材料

  • 牡蠣 (今回)6粒
  • 菜の花 お好きなだけ
  • ベーコン(スライス) 1枚
  • オリーブオイル 大1
  • にんにく 1片
  • 小麦粉 適宜
  • バター 約5g
  • 黒胡椒 適宜
  • 醤油 約小1
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作り方

  1. 1

    牡蠣はご家庭の方法で洗って下さい。(塩・小麦粉・大根おろし等)洗ったら、ザルにあげ、水を切ります。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方1写真
  2. 2

    菜の花は茎の硬い部分は落とし、電子レンジで(600w)約1分程加熱する。ベーコンは2センチ幅くらいに切っておく。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、皮をむき包丁の背で叩いたにんにくを加え香りをオイルに移す。香りが充分移ったらにんにくは外す。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方3写真
  4. 4

    ③のフライパンにベーコンを加え軽く炒める。牡蠣に小麦粉を薄くつけ裏表ソテーする。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方4写真
  5. 5

    ②でレンジにかけた菜の花を加え軽く炒めたら、バターを落とし全体にまわす。コショウで味を整える。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方5写真
  6. 6

    フライパンの火を止め鍋肌に醤油をたらし、香ばしい香りが上がったらOK。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方6写真
  7. 7

    今回、自分で摘んできた菜の花を使用したので、小さめです。

    • 牡蠣と菜の花のソテー作り方7写真

コツ・ポイント

牡蠣にはしっかり火を通して下さい。(ノロウィルス対策※参考※85°以上1分加熱。) ベーコンに塩味があるのであえて塩はしていませんが、足りない場合は足して下さい。オイルを多めにしてパスタソースにもGOODだと思います。

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snoopy_snoopy
snoopy_snoopy @cook_40029213
2007/01/22 01:52に公開
`*:;,.★ ~☆・:.,;*      こんにちはぁ♪        `*:;,.★ ~☆・:.,;*     音楽・踊り・お酒と食べることをこよなく愛するお気楽主婦です。 `*:;,.★ ~☆・:.,;* 年甲斐もなくスヌーピー好きです。 `*:;,.★ ~☆・:.,;* 2008.6よりボクシングジムにも旦那と通うようになり、11㌔減。 フラメンコの衣装が・・涙
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このレシピのキーワード

牡蠣 菜の花 ベーコン にんにく バター 小麦粉

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