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ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ
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ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ-レシピのメイン写真

ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ

takerumama
takerumama @cook_40027942

茹でたブロッコリーとカリフラワーをチーズを利かせた卵液で焼きました！！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがいっぱいあるので、やってみたかったレシピに挑戦！！

茹でたブロッコリーとカリフラワーをチーズを利かせた卵液で焼きました！！
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ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ

takerumama
takerumama @cook_40027942

茹でたブロッコリーとカリフラワーをチーズを利かせた卵液で焼きました！！
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材料

  • ブロッコリー・カリフラワー 小さめ１株分くらい
  • ☆卵 １個
  • ☆粉チーズ・薄力粉 各小１
  • ☆コンソメ 小１
  • ☆クレージーソルト 適量
  • ☆黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ☆をしっかり混ぜておく。

    • ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ作り方1写真
  2. 2

    下茹で（固め）したブロッコリーとカリフラワーを１の卵液にたっぷりつけて焼く（分量外油適量）

    • ブロッコリー＆カリフラワーのピタカ作り方2写真
  3. 3

    焼きたてをそのままでも、ケチャップを添えても美味しいです。

コツ・ポイント

すぐ焼けるので火加減に注意。

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takerumama
takerumama @cook_40027942
2007/02/15 06:07に公開
我が家の食卓が充実するようにこちらで勉強させて頂きま～す！！
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このレシピのキーワード

カリフラワー ブロッコリー 薄力粉 卵

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