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毎日のお弁当(30)にんじんきんぴら
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毎日のお弁当(30)にんじんきんぴら-レシピのメイン写真

毎日のお弁当(30)にんじんきんぴら

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

これまた炒めるだけの簡単レシピ。。。ようやく金曜日♪ほっとします(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
手抜きおかずのひとつです。
ようやく金曜日(*^▽^*) お弁当作りって大変ですね~

これまた炒めるだけの簡単レシピ。。。ようやく金曜日♪ほっとします(*^▽^*)
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手抜きおかずのひとつです。
ようやく金曜日(*^▽^*) お弁当作りって大変ですね~

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毎日のお弁当(30)にんじんきんぴら

のんぷ
のんぷ @cook_40021477

これまた炒めるだけの簡単レシピ。。。ようやく金曜日♪ほっとします(*^▽^*)
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手抜きおかずのひとつです。
ようやく金曜日(*^▽^*) お弁当作りって大変ですね~

これまた炒めるだけの簡単レシピ。。。ようやく金曜日♪ほっとします(*^▽^*)
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手抜きおかずのひとつです。
ようやく金曜日(*^▽^*) お弁当作りって大変ですね~

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材料

1人分
  • にんじん 1/2本
  • いりごま 少々
  • ごま油 適量
  • かつお出しの細粒 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを皮むき器でシャカシャカと食べやすい大きさにする

  2. 2

    フライパンで油を熱し、にんじんを炒めてごまを加え、火を止めてから余熱でかつおだしの細粒を加えて混ぜる

  3. 3

    今日はウインナーをお花にして、きゅうりとうずらの卵をトッピングしました。ウインナーは前日の夜ご飯のとき油を使ったので一緒に揚げました。(にんじんを炒める時に炒めても!)

  4. 4

    魚は鯛です。みそ、しょうゆ、みりん、酒を各大さじ2と水少量で煮てみました♪(里芋もインゲンも冷凍食品…)

コツ・ポイント

かつお出しの細粒は、入れると焦げやすくなりますので、火が通ってから混ぜてください。

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のんぷ
のんぷ @cook_40021477
2006/04/14 07:43に公開
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん

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