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レンジで㌍ offクリームチーズシュー
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レンジで㌍ offクリームチーズシュー-レシピのメイン写真

レンジで㌍ offクリームチーズシュー

テニスhime
テニスhime @cook_40032947

0コレステロールマーガリンを使い、牛乳でコクをプラス。でも十分おいしいです。カスタードチーズクリームをはさんで。電子レンジで作ります。すごく簡単ですよ。りょう子さんのレシピを参考に自分用に変えてみました。
このレシピの生い立ち
りょう子さんのレシピで久しぶりにシュークリームを作りました。
ダイエット用に、コレステロールゼロマーガリンで作ってみました。(家の近所のスーパーで売っていてトーストに塗るとおいしい!)
風味はバターには負けるかな?とおもい牛乳100%で!全然大丈夫でした。
それと、無類のチーズケーキ好きなのでチーズクリームをはさんで。
前回書いたのとは牛乳・卵がちょっと違います。

0コレステロールマーガリンを使い、牛乳でコクをプラス。でも十分おいしいです。カスタードチーズクリームをはさんで。電子レンジで作ります。すごく簡単ですよ。りょう子さんのレシピを参考に自分用に変えてみました。
このレシピの生い立ち
りょう子さんのレシピで久しぶりにシュークリームを作りました。
ダイエット用に、コレステロールゼロマーガリンで作ってみました。(家の近所のスーパーで売っていてトーストに塗るとおいしい!)
風味はバターには負けるかな?とおもい牛乳100%で!全然大丈夫でした。
それと、無類のチーズケーキ好きなのでチーズクリームをはさんで。
前回書いたのとは牛乳・卵がちょっと違います。

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レンジで㌍ offクリームチーズシュー

テニスhime
テニスhime @cook_40032947

0コレステロールマーガリンを使い、牛乳でコクをプラス。でも十分おいしいです。カスタードチーズクリームをはさんで。電子レンジで作ります。すごく簡単ですよ。りょう子さんのレシピを参考に自分用に変えてみました。
このレシピの生い立ち
りょう子さんのレシピで久しぶりにシュークリームを作りました。
ダイエット用に、コレステロールゼロマーガリンで作ってみました。(家の近所のスーパーで売っていてトーストに塗るとおいしい!)
風味はバターには負けるかな?とおもい牛乳100%で!全然大丈夫でした。
それと、無類のチーズケーキ好きなのでチーズクリームをはさんで。
前回書いたのとは牛乳・卵がちょっと違います。

0コレステロールマーガリンを使い、牛乳でコクをプラス。でも十分おいしいです。カスタードチーズクリームをはさんで。電子レンジで作ります。すごく簡単ですよ。りょう子さんのレシピを参考に自分用に変えてみました。
このレシピの生い立ち
りょう子さんのレシピで久しぶりにシュークリームを作りました。
ダイエット用に、コレステロールゼロマーガリンで作ってみました。(家の近所のスーパーで売っていてトーストに塗るとおいしい!)
風味はバターには負けるかな?とおもい牛乳100%で!全然大丈夫でした。
それと、無類のチーズケーキ好きなのでチーズクリームをはさんで。
前回書いたのとは牛乳・卵がちょっと違います。

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材料

  • ◆牛乳 80cc
  • ◆マーガリン 50g
  • 薄力粉 50g
  • 卵 Lサイズ2個
  • クリーム用① 砂糖(何でも良いかな?今日はヨーグルトのおまけで) 大さじ2
  • ク用① コーンスターチまたは薄力粉 30g
  • ク用① 牛乳 90cc
  • ク用 マーガリン 大さじ1
  • ク用 卵 1個
  • ク用 クリームチーズ 50g
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作り方

  1. 1

    薄力粉をビニール袋に入れ空気を入れて口を閉めてフリフリ。
    卵を室温に戻して割りほぐしておく。
    天板にアルミホイルを敷く。

  2. 2

    耐熱容器に◆を入れてラップか蓋をして電子レンジで(家は700w)2分10秒くらいぐつぐつしているくらいまで沸騰させ、よーくかき混ぜる。

  3. 3

    2に薄力粉を全部入れ泡だて器でぐるぐるかき混ぜる。またレンジで1分チンする。
    オーブンを200度に予熱し始める。

  4. 4

    3に溶き卵半分を加えて泡だて器でよく混ぜる。残りを様子を見ながらちょっとづつ入れる。
    大変だけどぐるぐるよーく混ぜる!!混ぜないと大変です。味噌くらいの硬さになったらOK。

  5. 5

    4を粉をふるったビニール袋に入れて、角を切って絞り袋のかわりにします。^^;
    天板に3cmくらいの間隔を空けて搾り出します。
    とんがりを指をぬらして押さえます。

  6. 6

    5に霧吹きをして190度25~30分で加熱します。
    途中扉を開けないで!
    焼きあがっても30分くらいはそのままおいておく。

  7. 7

    シュークリームの粗熱が取れたら、取り出してアルミからそっとはがす。
    オーブンが空いたのでクリームを作ります。
    ①を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせて1分30秒レンジで十分加熱します。すぐぐるぐるぐるぐるかき混ぜる。

  8. 8

    熱いうちにマーガリン・卵を入れて手早く混ぜる。
    クリームチーズを20秒くらいチンして一緒に混ぜる。
    もしこの時やわらかすぎたら、10秒くらいチンしてね。

  9. 9

    絞り袋に入れて中にはさんでね。

コツ・ポイント

卵がMしかないときは3個でちょっと余らせて下さい。
残りはカスタードに使ってね。
生地はよーく混ぜてください。後で泣くはめに・・・
扉はなにがあってもあけてはダメ!!

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テニスhime
テニスhime @cook_40032947
2007/02/26 03:08に公開
た~まにお菓子を作ります。お料理は毎日しますが・・・家族は変わった物はあまり好まない!!だんだん定番ばっかりになりお料理するのもつまらなくなってきて。。)・・・これではいか~ん!!
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このレシピのキーワード

クリーム クリームチーズ 牛乳 薄力粉 卵 ヨーグルト

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