いんげんとアスパラはさっと水で表面の霜を取って5ミリの小口切りにする。にんじんはレンジで柔らかくしてみじん切りにする。

マカロニといんげんとアスパラを熱湯に入れ、マカロニの時間＋1分くらい茹でる。

温めたミートソースに湯をきった②を入れる。にんじんもちらしながら入れる。できあがり♪