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お弁当に☆かじきのかばやき風
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お弁当に☆かじきのかばやき風-レシピのメイン写真

お弁当に☆かじきのかばやき風

みなみこありくい
みなみこありくい @cook_40022779

お弁当にいかがでしょう?やわらかく仕上がります。

このレシピの生い立ち
いつもは、しょうが醤油で煮ますが、変わったのもいいかな~っと。そこにうなぎのたれがあまっていたので。
あまっていない方はかっ○寿司や回転すしなどにあるタレ(子袋)でもいけます( ̄ー ̄)b

お弁当にいかがでしょう?やわらかく仕上がります。

このレシピの生い立ち
いつもは、しょうが醤油で煮ますが、変わったのもいいかな~っと。そこにうなぎのたれがあまっていたので。
あまっていない方はかっ○寿司や回転すしなどにあるタレ(子袋)でもいけます( ̄ー ̄)b

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お弁当に☆かじきのかばやき風

みなみこありくい
みなみこありくい @cook_40022779

お弁当にいかがでしょう?やわらかく仕上がります。

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いつもは、しょうが醤油で煮ますが、変わったのもいいかな~っと。そこにうなぎのたれがあまっていたので。
あまっていない方はかっ○寿司や回転すしなどにあるタレ(子袋)でもいけます( ̄ー ̄)b

お弁当にいかがでしょう?やわらかく仕上がります。

このレシピの生い立ち
いつもは、しょうが醤油で煮ますが、変わったのもいいかな~っと。そこにうなぎのたれがあまっていたので。
あまっていない方はかっ○寿司や回転すしなどにあるタレ(子袋)でもいけます( ̄ー ̄)b

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材料

2人分
  • かじき(白身の魚) 2切れ
  • うなぎのたれ 1/2~1つ
  • 酒(白ワイン・日本酒) 大さじ1
  • 塩 適宜
  • しょうゆ お好み
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作り方

  1. 1

    かじきは一口大に切り、塩をして水気を切る。

  2. 2

    フライパン(テプロン加工)にかじきを入れ、酒をからめてから、うなぎのたれを入れてからめる。(まだ火はつけません)

  3. 3

    からまったら火をつけ、煮からめる。
    出来上がり

  4. 4

    お弁当に入れました

    • お弁当に☆かじきのかばやき風作り方4写真
  5. 5

    お弁当にいれました

    • お弁当に☆かじきのかばやき風作り方5写真

コツ・ポイント

酒をからめてから焼くことがポイントです。やわらかく仕上がります、冷めてもおいしいですよ
たれが1/2くらいのときは、しょうゆをかけるといいかも。
かつおぶしのせてもいいかもしれませんね。

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みなみこありくい
みなみこありくい @cook_40022779
2007/03/05 00:50に公開
仙台在住8ヶ月、新米主婦です。不束者ですが、よろしくお願いいたします。彼がそばアレルギー(*^^*)毎日手作りしてます☆
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このレシピのキーワード

蒲焼 魚 うなぎ 日本酒 酒 めかじき 白身

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