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超簡単★本格派ヘルシーミートスパゲティー
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超簡単★本格派ヘルシーミートスパゲティー-レシピのメイン写真

超簡単★本格派ヘルシーミートスパゲティー

tmtmtm
tmtmtm @cook_40035468

普段パサパサして嫌われがちの【おから】・・・。
ミートソースに加えればヘルシー!!でボリュームUP!!
このレシピの生い立ち
この度、キューピースープの素のモニターをさせて頂きました!
ミートパスタの肝心な味付けに使った所、
とっても、美味しく仕上がりました!!

普段パサパサして嫌われがちの【おから】・・・。
ミートソースに加えればヘルシー!!でボリュームUP!!
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この度、キューピースープの素のモニターをさせて頂きました!
ミートパスタの肝心な味付けに使った所、
とっても、美味しく仕上がりました!!

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超簡単★本格派ヘルシーミートスパゲティー

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tmtmtm @cook_40035468

普段パサパサして嫌われがちの【おから】・・・。
ミートソースに加えればヘルシー!!でボリュームUP!!
このレシピの生い立ち
この度、キューピースープの素のモニターをさせて頂きました!
ミートパスタの肝心な味付けに使った所、
とっても、美味しく仕上がりました!!

普段パサパサして嫌われがちの【おから】・・・。
ミートソースに加えればヘルシー!!でボリュームUP!!
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この度、キューピースープの素のモニターをさせて頂きました!
ミートパスタの肝心な味付けに使った所、
とっても、美味しく仕上がりました!!

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材料

  • ●A.豚バラ肉 100g
  • ●B.にんじん 中1/2
  • ●C.玉葱 1/2
  • ●D.ニンニク 2片
  • ■キューピーミネストローネの素 1袋
  • ■おから 20g
  • ■トマトピューレ 300g
  • ■水 100cc
  • ■バター 5g
  • ■塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    フードプロセッサーに、
    ●印の材料をA~D
    の順番に入れて、細かくカットする。

  2. 2

    温めたフライパンに、1の材料を入れ、火を通し、■の材料を入れて、水気が飛ぶまで加熱して出来上がり!!

  3. 3

コツ・ポイント

ミートソースに火を通す際、
焦げやすいので、中火以下で炒めてください。
今回は手打ちパスタを作ったので、
掛けてみました!!

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tmtmtm
tmtmtm @cook_40035468
2008/02/15 03:03に公開
お料理をはじめ、手作りなんでも大好きママです。でも、面倒なのは大っ嫌!!なので、お手軽で、簡単にずぼらアレンジして作っています~
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このレシピのキーワード

おから にんじん にんにく バター 豚バラ肉 玉ねぎ

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