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たけのことピーマンの炒め物。
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たけのことピーマンの炒め物。-レシピのメイン写真

たけのことピーマンの炒め物。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

牛肉がない時でもあの味が食べたい時にヾ(@⌒ー⌒@)ノ
このレシピの生い立ち
お肉のおかずばかりが多い最近のお弁当。バランスを良くするために牛肉抜きで作ってみました(*^_^*)

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材料

2人分
  • たけのこ(水煮) 50gくらい
  • ピーマン 1個
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●酒 少々
  • ●にんにく(すりおろし) 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに、ピーマンは細切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油をひき、①のたけのことピーマンを炒めていきます。

  3. 3

    野菜に火が通ったら●の調味料を加え、野菜に絡めたら出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで調味料の料は調整してくださいね(*^_^*)

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しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2008/02/17 06:25に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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