コロコロ☆さつま芋サラダ

はヰか
はヰか @cook_40038374

甘~いさつま芋を使った・・・甘すぎないサラダです。(・∀・)ノ 
このレシピの生い立ち
スーパーで安く購入したさつま芋が悪くなりそうだったので・・・腐る前に使ってしまおう!!と思いついたのがこのレシピでした。(・∀・) マヨネーズを使わず、ヘルシー&さっぱり味に仕上げてみました。

コロコロ☆さつま芋サラダ

甘~いさつま芋を使った・・・甘すぎないサラダです。(・∀・)ノ 
このレシピの生い立ち
スーパーで安く購入したさつま芋が悪くなりそうだったので・・・腐る前に使ってしまおう!!と思いついたのがこのレシピでした。(・∀・) マヨネーズを使わず、ヘルシー&さっぱり味に仕上げてみました。

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材料

  1. さつま芋 1/3本(太さによってお好みでどうぞ)
  2. ごぼう 適量
  3. レタス 1枚
  4. 塩・コショー 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋は一口大のサイコロみたいに切り、串が刺さるくらいのやわらかさまで茹でておきます。(・∀・)ごぼうも、ささがきにして茹でます。

    ※お好みでさつま芋の皮を剥いてもいいと思います。

  2. 2

    器にレタスをちぎって盛ります。(・∀・)
    茹でたごぼう、さつま芋も水を切って器に盛ります・・・。

  3. 3

    最後に、塩、コショーをふりかけ、味を調えて完成です。(・∀・)ノ 簡単でしょ??(^∀^)

コツ・ポイント

味が濃い目がいい方は、マヨネーズで味付けしてもおいしいと思いますよ。(・∀・)ノ 
私はさっぱりさせたかったので、塩、コショーで味付けしました。

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はヰか
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こんにちわ。お料理初心者・・・はヰかです。(・∀・)ノ 簡単に作れるダイエットレシピにすごく興味があります。(≧∀≦)たくさんのレシピや、簡単な調理法を知りたいので・・・良いレシピがあったら気軽に声をかけてやってください!!(ノ^∀^)ノ よろしくお願いします。m(__)m
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