バター、卵不使用 キッシュ用タルト台

だいず♪
だいず♪ @cook_40039308

卵なし。バターなし。キッシュ用に塩味です。FPで簡単!さくさくです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなタルト台を作りたくて。

バター、卵不使用 キッシュ用タルト台

卵なし。バターなし。キッシュ用に塩味です。FPで簡単!さくさくです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなタルト台を作りたくて。

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材料

  1. 中力粉(強力粉薄力粉半々でも) 150g
  2. コレステロール0オイル 大さじ3
  3. お水 大さじ5
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    タルト台にショートニングを満遍なくぬって、中力粉(分量外)をふり、余分ははたいておく。

  2. 2

    すべての材料をFPに入れポロポロになるまで混ぜる。

  3. 3

    ビニールにいれ30分以上寝かせる。

  4. 4

    ビニール袋に入れたまま5ミリ厚位に伸ばす。ビニールを切って広げ、タルト台に乗せ敷き詰めていく。

  5. 5

    底、側面にフォークでたくさん穴を開ける。180度で30分焼く。

  6. 6
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一姫三太郎 4人の母です。宜しくお願い致します。豆、豆製品大好き!料理は低糖質を心がけています。レシピは随時見直し訂正、追加しています。コピーしてくださった方、申し訳ございません☆へそ曲がりの会 No.5   ☆パンシェルジュ検定2級☆ダイエット部 38番☆酵母の会 No.70
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