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おから入りシュウマイ 
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おから入りシュウマイ -レシピのメイン写真

おから入りシュウマイ 

annsroom
annsroom @cook_40034732

豆腐を入れてヘルシーなシューマイを作ってみたました!皮を切って包むのでシューマイを作るのが苦手な人でも上手に作れます!
このレシピの生い立ち
梅の花の豆腐シュウマイが好きなのでnao-cafeさんのシュウマイを拝見したら作りたくなり、おから&豆腐を入れてアレンジしました!

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梅の花の豆腐シュウマイが好きなのでnao-cafeさんのシュウマイを拝見したら作りたくなり、おから&豆腐を入れてアレンジしました!

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材料

26個分
  • 合挽き 250g
  • 豆腐(又はおから) 大2
  • たまねぎ 中半分
  • ネギ 大1
  • しょうゆ 大1
  • ゴマ油 小1
  • しょうが 少々
  • 片栗粉 大1
  • 玉子 1
  • シュウマイの皮 30枚
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作り方

  1. 1

    合挽きミンチ、たまねぎ、しょうゆ、ごま油、しょうが、片栗粉、玉子を混ぜる

    • おから入りシュウマイ 作り方1写真
  2. 2

    さらにネギを加えてしっかりと手で練る

    • おから入りシュウマイ 作り方2写真
  3. 3

    シュウマイの皮を3.4㎜に切って皿に広げておく

    • おから入りシュウマイ 作り方3写真
  4. 4

    スプーンで2をすくってシュウマイの皮をつけて丸める

    • おから入りシュウマイ 作り方4写真
  5. 5

    蒸し器で12分ぐらい蒸す
    レンジでスチームする時は5分スチームして2分スピード加熱する

    • おから入りシュウマイ 作り方5写真
  6. 6

    今回は蒸す前に柚子と梅干しを載せました!

    • おから入りシュウマイ 作り方6写真
  7. 7

    シュウマイの皮の代わりにとろろ昆布を包むともっと美味しいですよ!

コツ・ポイント

もっとおからを増やすとヘルシーになります。
レンジにスチーム機能がついてれば後でスピード加熱すことで、お皿の水分が蒸発します。そのままのお皿でテーブルに出せるので便利です

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annsroom
annsroom @cook_40034732
2007/04/16 13:03に公開
月に1回の料理教室に通うようになりケーキ作りにハマり!パン作りにハマり、次はおかずを作り~ジャムとゼリー作り~(*^_^*) 今はソース作りい凝ってます!(^^;
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このレシピのキーワード

ねぎ おから 片栗粉 卵 玉ねぎ 豆腐 しょうが 合い挽き

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